Emetofobi: Kusma korkusu nedir?

Emetofobiyi daha evvel duydunuz mu? Emetofobi kusma korkusu, birinin kustuğunu görme, kusmayı duyma ve hatta kusmayı tetikleyen bir hastalığa yakalanma korkusu olarak tanımlanır.

Son aylarda Google’da emetofobi aramalarında ilginç bir formda artış oldu. Hatta #emetophobia hashtag’i çeşitli toplumsal platformlarda 200 milyondan fazla görüntülemeye ulaştı.

Dünya çapında birçok insanı etkileyen bu endişeyi daha detaylı olarak inceledik…

Emetofobiye ne sebep olur?

Bir kişinin kusmaktan korkması birkaç farklı nedenden kaynaklanabilir. Bilhassa çocukluğunda kusma ile travmatik bir olay yaşamış olabilir.

Sindirim problemleri ile ilgili kemoterapi görmüş, gastroenterit geçirmiş yahut kusmuk soluyarak boğulma tehlikesi geçirmiş bireyler de kusmaktan korkabilirler.

Emetofobi bir toplumsal fobi olarak kabul edilir, zira kimi beşerler bazen halka açık bir yerde kusarlarsa oburlarının bakışlarını yahut yargılarını görmekten korkarlar.

Emetofobi belirtileri

Kusma dehşetinin belirtileri ve şiddeti her beşerde farklı olabilir. Emetofobi, çoğunlukla, kusan birini görme yahut kusma hakkında konuşma korkusu olarak ortaya çıkar.

Bu endişe, büyük rahatsızlıklara neden olabilir ve hatta korku uyandıran kimi durumlardan kaçınmaya yol açabilir. Örneğin bir aile yemeğinden kişi kaçınabilir.

Emetofobinin öbür bir yaygın belirtisi panik ataktır. Kişi adeta vefat korkusu içine girebilir, terlemeye başlayabilir, kalp atışlarının hızlandığını fark edebilir ve baş dönmesi hissedebilir.

Hatta kimi beşerler kusmaktan korktukları için yemek yemeyi bile bırakırlar. Emetofobi çoklukla yeme bozuklukları ile karıştırılır.

Hatta birtakım bayanlar midelerinin bulandığını hissetmek ya da bir bebeğin kustuğunu görmek istemedikleri için gebe kalmaktan bile korkarlar.

Emetofobiye sahip olup olmadığınızı öğrenmek için uygulayabileceğiniz bir test yoktur. Lakin, tepkilerinizin mantıksız yahut orantısız göründüğü birtakım günlük durumlar sizi uyarabilir.

– Bulantı yahut kusmaya neden olabilecek tüm durumlardan kaçınırsınız (alkol, kalabalık, toplu taşıma, hamilelik, spor vb.)

– Arkadaşlarınızla yahut bir restoranda yemek yemek sizin için imkansızdır.

– Hastalanmaktan çok korkarsınız ve bundan kaçınmak için her şeyi yaparsınız.

– Kendinizi daima gözlemlersiniz ve kendi vücudunuzdan korkarsınız.

Emetofobiyi tedavi etmek mümkün mü?

Emetofobinin tedavisi mümkün, lakin çok sabırlı olmanız gerekir. Kusmaktan korkan bir kişi, uzmanlarla daha ileri adımlar atmadan evvel fobisinin nedenini bulmaya çalışmalıdır.

Bazı durumlarda emetofobi ile temaslı anksiyete ve toplumsal baskıyı azaltmak için antidepresan kullanabilir.

Yakınınızdaki birinin kusmaktan korktuğunu fark ederseniz, tasalarını azaltmak için onları rahatlatmaya çalışın. Emetofobi, daha uygun bilinmesi gereken ve birebir vakitte ciddiye alınması gereken bir kaygıdır.

Fobilerin büyük çoğunluğunda olduğu üzere emetofobisi olan şahısların neredeyse tamamı kaygılarını tetikleyen bir şeyle karşı karşıya kalmıştır. Bazen kıymetsiz üzere görünse de, dehşetin kökeninde olabilecek birtakım olaylar küçümsenmemelidir.

Emetofobiyi tedavi etmek için özel bir ilaç yoktur, psikoterapi tedavisi uygulanır. Bilişsel ve davranışsal terapi, bu çeşit fobileri düzgünleştirmeye tesirli bir halde yardımcı olur.