Göz altı morlukları neden olur, nasıl geçer? Göz altı morluklarına neden olan faktörler ve çözüm önerileri

Göz altı morlukları, çağdaş ömrün kaçınılmaz sonuçlarından biri olarak karşımıza çıkıyor. Uykusuzluk, gerilimli çalışma şartları ve daima koşturmaca, göz altlarındaki koyu halkaların belirginleşmesine neden olabiliyor. Pekala, göz altı morluklarının nedenleri nelerdir ve bu rahatsız edici görünümden nasıl kurtulabiliriz? Tüm merak edilenler haberimizdedir.

GÖZ ALTI MORLUKLARI NEDEN OLUR?

Uykusuzluk ve Yorgunluk: Kâfi uyku alamamak ve daima yorgun hissetmek, göz altlarında kan sirkülasyonunun yavaşlamasına ve morlukların oluşmasına neden olabilir.

• Genetik Faktörler: Aile üyelerinde göz altı morlukları olan şahıslar, genetik olarak bu sıkıntıya daha yatkın olabilirler.
• Yaşlanma: Yaşlandıkça, cilt altındaki yağ ve kollajen ölçüsü azalır ve göz altlarında morlukların görünümü artar.
• Beslenme ve Hidrasyon: İstikrarsız beslenme ve kâfi su içmemek, cildin sıhhatini olumsuz etkileyerek göz altı morluklarının belirginleşmesine neden olabilir.
• Güneş Işınları: Uzun vadeli güneşe maruz kalmak, cildin melanin üretimini artırarak göz altlarında koyu renkli halkaların oluşmasına katkıda bulunabilir.
• Alerjiler ve Sinüs Meseleleri: Alerjik tepkiler ve sinüs enfeksiyonları, göz altlarının şişmesine ve morlukların daha bariz hale gelmesine neden olabilir.

GÖZ ALTI MORLUKLARI NASIL GEÇER?

1. Düzenli Uyku: Kâfi ve sistemli uyku, göz altı morluklarını azaltmaya yardımcı olabilir. Her gece 7-9 saat ortasında uyumak, cilt sıhhati için değerlidir.
2. Sağlıklı Beslenme: Cildin sıhhati için kıymetli olan antioksidan açısından varlıklı meyve ve zerzevatları beslenme sisteminize ekleyin. Bilhassa C ve E vitamini içeren besinler, göz altı morluklarının görünümünü azaltmada tesirli olabilir.
3. Su İçme Alışkanlığı: Günde en az 8 bardak su içmek, cildinizi nemli tutmaya ve göz altı morluklarını hafifletmeye yardımcı olur.
4. Soğuk Kompresler: Göz altlarınıza sistemli olarak soğuk kompres uygulamak, kan sirkülasyonunu artırarak şişkinliği ve morluğu azaltabilir.
5. Güneş Muhafazası: Güneşe çıkmadan evvel güneş esirgeyici krem kullanmak, cildinizi güneşin ziyanlı tesirlerinden korur ve göz altı morluklarının belirginleşmesini maniler.
6. Göz Kremi Kullanımı: Nemlendirici özellikli göz kremleri, göz altlarının nem düzeyini koruyarak morlukların görünümünü azaltabilir.
7. Makyaj Paklığı: Her gece makyajınızı temizlemek, göz altlarındaki cildin hava almasını sağlar ve morlukları azaltabilir.

Göz altı morlukları, çoklukla zararsız olsa da estetik olarak rahatsız edici olabilir. Üstte belirtilen doğal yolları deneyerek ve sağlıklı hayat alışkanlıklarını benimseyerek, göz altı morluklarını azaltabilir ve daha aydınlık bir görünüme kavuşabilirsiniz. Lakin, kronik ve şiddetli morluklarınız varsa, bir dermatologdan yahut uzman bir sıhhat profesyonelinden takviye almanız önerilir.