Uzmanlar uyardı: Yemek yerken ekran kullanımına dikkat

Ailece birlikte yemek yemenin azalması ve ekranların dikkat dağıtması, çocukların tok olduklarını fark etmelerini engelliyor ve bunun da çocuklukta obezite krizine katkıda bulunduğu düşünülüyor.

Araştırmacılar, yemek yerken aygıt kullanmasına müsaade verilenlerin çok kilolu olma mümkünlüğünün, müsaade verilmeyenlere nazaran yüzde 15 daha fazla olduğunu buldu.

Portekiz’deki Minho Üniversitesi’nden bir grup, yaşları 6 ile 10 ortasında değişen 735 çocuğun yeme alışkanlıklarını inceledi, her çocuğa evvelki 24 saat içinde tükettikleri yiyecekleri ve ebeveynlere yemek vakitlerinde ekran kullanımına ait kuralları konusunda sorular sordu.

Dün Venedik’te düzenlenen Avrupa Obezite Kongresi’nde konuşan baş araştırmacı Dr. Ana Duarte, “Şu anda o kadar meşgulüz ki, daima birlikte bir aile yemeğine oturacak vaktimiz yok üzere görünüyor. Çocuklar yemek yerken televizyonda ya da cep telefonunda bir şeyler izlerken… ekran yüzünden dikkatleri dağıldığı için yemeye devam ediyorlar.” dedi.

“AİLE YEMEKLERİ UZAK BİR ANI HALİNE GELİYOR”

Çocuk Büyüme Vakfı’nın kurucu ortağı Tam Fry da, “Aile yemekleri süratle uzak bir anı haline geliyor ve şişman çocuklar, evvelden sırf yetişkinlerin yakalandığı diyabet üzere hastalıklara yakalanıyor.”

“Obeziteyi yenmeye yönelik birinci makul stratejinin yayınlanmasından bu yana 20 yıl geçti ve yeniden de sorunu çözmekten her zamankinden daha uzaktayız.” dedi.

Ekran başında fazla vakit geçirmek birebir vakitte yüksek tansiyon, diyabet ve yetersiz uyku üzere sıhhat sıkıntılarıyla da ilişkilendiriliyor.

Ofcom’a nazaran, Birleşik Krallık’taki çocukların yaklaşık yüzde 91’i 11 yaşına geldiklerinde akıllı telefon sahibi oluyor.

Sekiz yaşındaki bir çocuk ekseriyetle her gün çevrimiçi olarak iki saat 45 dakika geçiriyor. Ortaokula başladıklarında ise bu mühlet günde dört saatin üzerine çıkıyor.