Adet gecikmesine neden olan en yaygın 7 durum

Özellikle adet döngünüz çoklukla düzenliyse adet döneminiz programa uygun olmadığında endişe verici olabilir. Genel bir kural olarak, beklenen tarihten 5 gün sonra hala adet görmediyseniz bu geç adet devri manasına gelir.

Adet döngünüzü izlemek, bedeninizde neler olup bittiğini anlamanın düzgün bir yoludur. Birden fazla bayan için ortalama adet döngüsü 28 gündür, fakat 21 ila 45 gün ortasında da olabilir.

Düzensiz adet periyotları yaygındır. Bazen adetiniz durabilir, bir adet döngüsünün olmaması, bir bayanın hayatında farklı vakitlerde ortaya çıkabilir. Bu durumdan etkileniyorsanız kesinlikle bir uzmana başvurun.

Adetim neden gecikiyor?

İşte geç adet görmenin kimi muhtemel nedenleri.

1. Hamilelik

Adet gecikmenizin nedeni hamilelik olabilir. Adet döngüsünün temel emeli, bedeni her ay hamileliğe hazırlamaktır. Her döngüde, rahmin duvarı kalınlaşır ve mümkün bir hamilelik için uygun bir ortam yaratır. Oosit döllenmezse, rahmin duvarı bozulur ve parçalanır. Bu, adetin başladığı vakittir.

Hamilelikte, döllenmiş bir oosit kendini rahim duvarına sabitler ve bu nedenle artık adet görmeye gerek kalmaz.

Adetinizin çeşitli nedenlerle gecikebileceğini ve bunun kesinlikle gebe olduğunuz manasına gelmediğini unutmayın. Her durumda, emin olmak için meskende hamilelik testi yapabilirsiniz. Hamilelik testleri çoklukla kaçırılan bir periyodun birinci gününde hamileliği tespit edebilir.

2. Doğum denetim hapı kullanmak

Doğum denetim hapı kullanıyorsanız, yeni başladıysanız yahut durdurduysanız, bu adet döngünüzü etkileyebilir ve gecikmelere neden olabilir. Progestin içeren hap ve deri altına kontraseptif implantlar üzere makul doğum denetim yolları adetlerinizin durmasına neden olabilir.

Haplar, hormon üretimini baskılayarak adet döngüsünü bozabilir. Haplar sentetik hormonlar, östrojen ve progesteron içerir. Bu hormonlar yumurtalıkların yumurta bırakmasını mahzurlar ve adetlerin sıklığını etkileyebilir.

Yalnızca progestojen içeren haplar, adetlerin durmasına yahut daha sık, daha hafif yahut sistemsiz adet devirlerine neden olabilir.

3. Premenopoz

Perimenopoza girdiğinizde, adet döngüsünün sistemsiz olması olağandır. Menopozdan birkaç yıl evvel adet döngüsünün sistemsiz hale gelmesi hayli yaygındır.

Premenopoz sırasında bedenin östrojen ve progesteron üretimi dalgalanır ve bu, yumurtlamayı ve rahmin duvarını etkileyerek adet döngüsünde bir bozulmaya neden olur.

Menopoz ekseriyetle 45-55 yaşlarında ortaya çıkar. Fakat kimi genç bayanlar erken menopoz yaşayabilir. 40 yaşından evvel premenopoz semptomlarınız varsa kesinlikle bir sıhhat uzmanına danışın.

4. Stres

Bir hayal kırıklığı yahut çok çalışma nedeniyle gerilimli bir periyottan geçiyorsanız, bunun adet döngünüz üzerinde büyük bir tesiri olabilir. Araştırmalar, çok fazla gerilim yaşayan bayanların sistemsiz adet döngülerine daha yatkın olduğunu göstermektedir.

Stres bedeninizi ele geçirdiğinde, adet döngüsü için gerekli hormonlar olan östrojen ve progesteron üretimini etkileyen gerilim hormonu olan yüksek seviyede kortizol salgılanır. Kortizol salgılanması adetinizin gecikmesine yahut sistemsiz olmasına neden olabilir.

Stresin adet döngünüzü etkilediğini düşünüyorsanız ve kaliteli uyku yahut gevşeme teknikleri üzere ömür usulü değişiklikleri geriliminizi yönetmek için kâfi değilse kesinlikle bir uzmana başvurun.

5. Çok fazla fizikî efor

Fiziksel aktivite sıhhatiniz için düzgündür. Lakin, çok fizikî eforla, regl döneminizden sorumlu üreme hormonları, gerilimli olduğunuz vakitlerde olduğu üzere bozulabilir. Araştırmalar, kuvvetli fizikî efor yapanların yarısından fazlasının sistemsiz adet döngülerine sahip olduğunu gösteriyor.

6. Kilo dalgalanmaları

Kilo dalgalanmaları, geç adet periyotlarının bir öteki yaygın nedenidir. Düşük kilolu olmak ve kalori alımını sınırlamak, yumurtlama için gerekli olan hormonların üretimini azaltır.

Stres yahut çok fizikî aktivite üzere kıymetli kilo kaybı da adet döngüsünü denetim eden üreme hormonlarını etkileyebilir.

Hızlı bir biçimde çok kilo alırsanız, bedeniniz çok fazla östrojen üretebilir ve bu da adetinizin gecikmesine yahut kesintiye uğramasına neden olabilir.

7. Kronik hastalıklar

Düzensiz adet periyotları yahut adetin gecikmesi daha önemli bir hastalığı da gösterebilir. Polikistik over sendromu (PKOS) ve tiroid meseleleri adet döngünüzü etkileyebilir.

PKOS, olağan testosteron üretiminden daha yüksek bir hormonal dengesizliğe yol açar. Adet döngüsünü tesirler ve yumurtlama sistemsiz olabilir yahut olmayabilir.

Tiroid hormonları adet döngüsünün düzenlenmesinde kıymetli bir rol oynar. Yetersiz çalışan bir tiroid kâfi hormon üretmez ve bu sistemsiz adet devirlerine yol açabilir.

Adet gecikmem için ne vakit doktora görünmeliyim?

Adetlerin düzenliliği her bayana özeldir, fakat bariz bir sebep olmaksızın 2-3 aydan fazla gecikmeler gözlemlerseniz çabucak bir doktora başvurmalısınız.

Aşağıdaki durumlarda kesinlikle bir uzmana başvurun:

– 3 ay yahut daha uzun müddettir adet görmediyseniz,

– Adet dönemleriniz sistemsiz ve müddetleri ve sıklığı aydan aya değişiyorsa,

– 45 yaşın altındaysanız ve adetleriniz apansız düzensizleşirse,

– Menopozdan sonra yahut döngüler ortasında kanama yahut lekelenme fark ederseniz,

– Adetleriniz 7 günden fazla sürüyorsa.