Aldıkları ve Verdikleri Akılalmaz Kilolarla Evrime Baş Atıp Farklı Birer Beşere Dönüşen 15 Kişi

1. “124 kilodan 61 kiloya düştüm. İçimden yeni biri çıkmış üzere.”

2. “141 kilodan 107 kiloya. 1 yılımı aldı…”

3. “5 yıl sürdü. 192 kiloydum, şu anda 107 kiloyum.”

4. “6 ayda 13 kilo verdim.”

5. “130 kilodan 80’e… Bir seferinde tıpkı kilomu paylaşıp ‘Hedefime ulaşmak için 10 kilo daha vermem gerekiyor’ yazmışım. Şu anda tek amacım kendimi ve bedenimi sevmek. Artık sayılara takılmıyorum.”

6. “117 kilodan 80 kiloya. 5 yıl sürdü.”

7. “49 kilodan 77 kiloya çıktım. 9 yılımı aldı. Yemek bozukluğundan muzdariptim.”

8. “Diyet ve sporla 2 yılda 75 kilo verdim.”

9. “Eşimle son 2 yıldır çok efor gösterip daha keyifli ve sağlıklı bir hayat sürüyoruz. Ben de eşim de 32 kilo verdik.”

10. “4 aydır haftanın 6 günü idman yapıyorum. 15 kilo verdim.”

11. “20 ayda 23 kilo”

12. “124 kilodan 74 kiloya düştüm. Kendimle hakikaten gurur duyuyorum.”

13. “3 yılda 136 kilodan 85 kiloya düştüm.”

14. “58 kilodan 70 kiloya çıktım. Hayatım boyunca zayıf olduğum için çok zorlandım. Artık nihayet kendimi hem içten hem de dıştan sağlıklı hissediyorum.”

15. Ve son olarak; “Dengeli beslenip azimle antreman yaparak 2.5 ayda 6 kilo verdim.”