Alışkanlıkları Değiştirme Zamanı: Gündüz Yerine Geceleri Duş Almaya Başlamanız İçin Haklı Sebepler

Üçüncü seçenekteki sizseniz, bu tercihin pek yanlışsız olmadığını söyleyelim. Dermatologlara nazaran günde 5-10 dakika suyun altında olmak cildimize güzel geliyor. Sadece cilt sıhhati da değil, hijyen açısından da tertipli duş almak çok değerli. Hele ki bu sıcak yaz günlerinde…

Bu sorunun ‘Kesinlikle bu türlü yapmalısınız!’ üslubunda net bir yanıtı yok fakat kimi araştırmalara nazaran gece alınan duşların bize çok daha güzel geliyor.

Ilık bir suyla aldığınız duşla birlikte hem vücudunuz hem de zihniniz rahatlar. Bunun sebebi, suyun ısısı sayesinde bedeninizin da ısısının düşmesidir. Böylelikle beden daha kolay uyku moduna girer.

Gündüz alınan duşlar ekseriyetle bir yere gitmeden evvel alındığı için süratli bir biçimde kurutmaya çalışırız. Bunu yaparken de saçlar yıpranır. Gece alınan duştan sonra saçlarınızın kurumak için rastgele bir ivedisi olmadığı için kendi kendine sağlıklı bir halde kurur.

Güne başlamadan evvel alacağınız bir duş size hijyen açısından uygun bir fikir üzere gelebilir ancak gece alacağınız duş beden kokusunu önlemede çok daha tesirlidir. Gece aldığınız duş sonrasında gece boyunca terlemeniz de azalır, güne ter kokusuz başlarsınız.

Bunu direkt gece aldığınız duş yapıyor diyemeyiz alışılmış ki ancak dışarıda üzerinize yahut cildinize yapışan polen, toz üzere alerjiye sebep olan şeylerden kurtulmanızı sağlar. Şayet uyumadan evvel duş almazsanız alerji hususunuz de sizinle birlikte yatağa gelir ve yatağınıza bulaşır.

Yorucu bir günün akabinde bedeninizdeki ağrıları dindirmenin en ferah usullerinden biri gece duş almaktır. Ilık suyla alınan su, kasların gerginliği azaltır, böylelikle ağrılar da hafifler.

Yatmadan evvel aldığınız duşla hem saç derinizdeki hem de yüzünüzdeki kirleri temizlersiniz. Böylelikle yastığa başınızı tertemiz bir ciltle koyarsınız! Bu da sivilcelerin oluşumunun biraz da olsa önüne geçer.