Aloe vera başka ismiyle sarısabır, anavatanı Afrika olan ve Antik Mısır devrinden beri şifa kaynağı olarak kullanılan bir bitkidir. Aloe veranın …
Aloe vera başka ismiyle sarısabır, anavatanı Afrika olan ve Antik Mısır devrinden beri şifa kaynağı olarak kullanılan bir bitkidir. Aloe veranın şifası ve mucizesinin farkında olan Kuzey ülkeleri, genelde cilt bakımı ve ilaç imalinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bilhassa antibakteriyel özelliği sayesinde ciltte oluşan yara ve izlerin daha çabuk uygunlaşmasını sağlar ve yaşlanma belirtisi olan cilt kırışıklıklarının giderilmesinde tesirli olduğu görülmektedir. Bundan ötürü birçok kozmetik eserde aloe veradan istifade edilmektedir. Aloe vera ağır bir kıvama sahip olduğu için direkt olarak cilde temas etmesi durumunda bir müddet sonra deformasyonlara neden olabileceğinden seyreltilerek kullanılması tavsiye edilir
Ülkemizde 2000’li yılların başından itibaren kullanılmaya başlanan ve giderek popülerleşen aloe vera, insan bedeninin muhtaçlık duyduğu vitamin ve mineralleri karşılamaktadır. Birçok cilt ve sıhhat sorununun giderilmesine yardımcı olduğu üzere sıhhat sorunlarına de şifa kaynağıdır. Detoks suyu yapılıp her gün tüketildiğinde bedenin toksinlerden arınmasını sağlar ve hastalıklara karşı direncini arttırır.
ALOE VERA YARARLARI NELERDİR?
Antik Mısır’da ölümsüzlük bitkisi olarak isimlendirilen ve binlerce yıllık devrin şartlarında uygulanan tedavilerde aloe vera kullanıldığı rastlanmaktadır. Tropikal iklimlerde yetişen bitki, son yıllarda mesken ortamında ve saksılarda ülkemizde de yetiştirilmeye başlanmıştır. Kullanımı giderek yaygınlaşan aloe vera, cilt ve saç bakımından kanser yaralarının güzelleşmesine kadar birçok sıhhat problemine şifa olmaktadır. Aloe vera yapraklarından elde edilen jelimsi sıvının sıhhate olan mucizevi yararları şöyledir:
– Antioksidandır. Bedenin toksinlerden arınmasına yardımcı olur
– Cilt sorunlarının güzelleşmesine yardımcı olur.
– Sindirimsisteminin istikrarlı ve sağlıklı olmasını sağlar.
– Yüksek tansiyonunun düşmesini sağlar.
– Aleo vera, içerdiği yüksek su ölçüsü sayesinde böbrek işlevlerinin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
– Aleo vera detoksu yapıldığında karaciğerin temizlenmesine yardımcı olur.
– Kabızlığa âlâ gelir.
– Cilde sürüldüğünde sivilce oluşumunu pürüzler, öbür cilt sorunlarının güzelleşmesine yardımcı olur.
– Ziyanlı güneş ışınlarının bıraktığı hasarları güzelleştirir ve korur.
– Egzama üzere cilt sorunlarının tedavi edilmesinde kullanılmaktadır.
– Kırışıklıkları geciktirir.
– B12 vitamini açısından güçlü olan aleo vera, vejeteryan ve veganlar tarafından tüketmesi tavsiye edilir.
– Yanıkların daha çabuk güzelleştirir.
– Saçların beslenmesine ve daha sağlıklı uzamasına yardımcı olur.
– Kan şekeri düzeyinin düşmesini sağlar.
– Diş ve dişeti rahatsızlıklarına âlâ gelir.
ALEO VERA KULLANIM ALANLARI
Cilt Bakımı: Cilde direk olarak uygulanabilen, uygulandığında yanık, sivilce ve kırışıklıkların geçmesine yardımcı olan aleo vera, seyreltilerek kullanılması tavsiye edilir. Örneğin; 100 gr’lık nemlendiricinin içerine 6-7 damla aleo vera sıvısı dökülüp karıştırıldığında daha uzun vadeli tesirinden istifade edilebilir.
Saç Bakımı: Jelin direk olarak saçlara uygulandıktan sonra 20 dakika kadar bekletildikten sonra durulanması tavsiye edilir. Saçların daha sağlıklı ve parlak olmasının yanında, saç derisinin de nemlenmesini sağlar.
Detoks Suyu: Bağırsakların daha düzgün çalışmasını ve akciğeri destekleyen aloe vera suyu, aloe vera yapraklarından çıkarılan jel ve suyun mikserde karıştırılmasından elde edilir. Her gün nizamlı olarak tüketilmesi tavsiye edilen su, ayrıyeten pamuk yardımıyla tonik olarak kullanılarak yüz de temizlenebilir. Suyu içerken, tadının daha uygun olması için bal da eklenebilir.
ALEO VERA BESİN BEDELLERİ
Aloe vera içerdiği A, C, E Vitaminleri, folik asit, B1, B2, B3, B6 ve B12’nin yanında kalsiyum, magnezyum, çinko, krom, selenyum, demir ve potasyum zenginidir. Güçlü besin kıymetleri sayesinde birçok hastalığa şifa olan aleo vera her gün bir formda tüketilmesi beslenme uzmanları tarafından önerilmektedir.
