bilmediklerimiz enflasyon emeklilik ötv döviz deva akp chp mhp covid korona virüs gazete manşetleri haber
DOLAR
8,2835
EURO
10,1079
ALTIN
489,88
BIST
1.449
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
20°C
İstanbul
20°C
Az Bulutlu
Çarşamba Az Bulutlu
22°C
Perşembe Az Bulutlu
23°C
Cuma Az Bulutlu
25°C
Cumartesi Az Bulutlu
26°C

Ayak tabanı yanması hangi hastalıkların belirtisidir? Ayak yanmasına ne iyi gelir?

Ayak tabanı yanması, aşikâr bir yaşa ve nedene bağlı olmadan farklı sebeplerden ötürü görülebilen, şahısları huzursuz eden bir rahatsızlıktır …

Ayak tabanı yanması hangi hastalıkların belirtisidir? Ayak yanmasına ne iyi gelir?
03/05/2021 13:33
0
A+
A-

Ayak tabanı yanması, aşikâr bir yaşa ve nedene bağlı olmadan farklı sebeplerden ötürü görülebilen, şahısları huzursuz eden bir rahatsızlıktır. Ayak altının yanması, hudut sisteminde yaşanan tahribattan kaynaklı görüldüğü genel bir kanı olsa da yorgunluk, fazla kilo, yanlış ayakkabı kullanımı üzere nedenlerden ortaya çıkmaktadır. Lakin, tüm bunlar dışında iç organların sıhhatsiz çalışması ve kan sirkülasyonu sorunlarından ötürü da ayak tabanı yanabilir. Nedenini hakikat formda tespit edip, hakikat tedavinin uygulanması çok değerlidir.

AYAK TABANI YANMASININ NEDENLERİ

Tüm vücudun yükünü taşıyan ayaklar, yanlış ayakkabı ve çok yüklenme sonucu ağrıyla birlikte yanma başlamaktadır. Ayak yanmasının en temel nedeni yorgunluk olabilir. Bunun dışında beslenme eksiklikleri, enfeksiyon üzere nedenlerden görülebilir. Ayak tabanı yanmasının nedenleri şunlardır:

Ağır çalışma temposuna bağlı yorgunluk

Şeker hastalığı

Uzun müddet ayakta kalma

Ayakları sıkan, terleten, sert ayakkabıların tercih edilmesi

Kansızlık

Mantar ve başka enfeksiyonlar

Hudut sıkışması

Kırık ve çatlak

Alerjik nedenler

Böbrek yetmezliği

Üstte sayılan nedenlerin görülmesi durumunda yapılması gereken birinci şey, ayakları rahatlatacak ve ferahlatacak yollara başvurmaktır. Alınan birinci tedbirlere karşın geçmiyorsa doktora başvurulması gerekli görülebilir.

GEBELERDE AYAK YANMASI

Hamilelik süreci boyunca anne adayları farklı birçok sıhhat sorunlarıyla karşılaşmaktadır. Ayak yanması da en sık görülen rahatsızlıklardan biridir. Anne adayları aldıklarının gün içinde aldıkları vitamin ve mineralleri bebek aldığı için bayanlarda vitamin eksikliğinden kaynaklı birtakım semptomlar görülmeye başlar. Hamilelikte ayak yanmasının nedenleri ise hormonlardaki artış, vitamin eksikliği, magnezyum eksikliği, yüksek kan basıncı üzere nedenlerden görülmektedir. 

AYAK TABANIN YANMASI HANGİ HASTALIKLARIN BELİRTİSİDİR?

Ayak tabnı genel olarak bakıldığında yanlış ayakkabı ve yorgunluktan ötürü görülür. Lakin, kimi durumlarda riskli hastalıkların da sebep olduğu semptomlar ortasında görülür. Bundan ötürü uzun müddet geçmeyen ve doğal tahlillere karşılık vermeyen taban yanma ve sızlamalarına karşı doktora başvurulması tavsiye edilir. Ayak yanması, diyabet, böbrek hastalıkları ve tiroit hormonlarının salgılanmasında yaşanan meselelerden kaynaklı ayak yanması görülebilir. 

AYAK TABANININ YANMASINA DOĞAL TAHLİLLER

Ayak yanmasının geçmesi için yanlışsız ayakkabının tercih edilmesi, ağır bir günün akabinde ayakların soğuk su ile yıkanması ve ayak bakımının yapılmasının yanında birtakım doğal tahliller bulunmaktadır. 

1- Elma Sirkesi: Tabanların yanmasına en doğal tahlillerden biri olan elma sirkesi, tertipli olarak uygulandığında ayaklardaki yanmayı büyük oranda azaltmaktadır. Akşamları yatmadan 1-2 saat evvel dinlenirken 1 bardak elma sirkesi 3 litre su ile karıştırarak 20 dakika kadar ayaklar suyun içinde dinlendirilir. 

vkbt0 1592298002 1277

2- Epsom Tuzu: Doğal ağrı kesici olarak kullanılan epsom tuzu, ayak tabanı yanmalarına da hayli tesirlidir. 2-3 litre suyun içine 1 bardak kadar epsom tuzu eklenir ve 15 dakika kadar ayaklar içerisinde bekletilir. Bu süreç haftada 3-4 defa sistemli olarak yapılırsa kısa müddette ayakların yanması geçecektir. 

drx5a 1592298020 2631

3- Buzlu Su: Gün içinde yaşanan ağır tempo, ayakların daha çok ağrı yanmasına neden olabilir. Bunun için en doğal tahlillerden biri buzlu soğuk suyun içerisinde ayakların 15-20 dakika kadar bekletilmesidir. Ayaklardaki yanma hissi buzlu suyla birlikte kısa müddette geçerek kişinin rahatlamasını sağlayacaktır. 

ylabr 1592298099 3209

4- Zeytinyağı: yanan ayak tabanlarına zeytinyağı ile masaj yapmak ayaklardaki yanma hissini hafifletmektedir. Gün sonunda yaklaşık 10 dakika kadar ayaklara masaj yapılması tavsiye edilmektedir. 

ru6h2 1592298136 4078

5- Taze Nane: Soğuk suyun içerisine atılan nane yaprakları ayaklara ferahlık vererek rahatlatmaktadır. Mümkünse ayaklar suyun içindeyken birkaç dakika masaj yapmak tabanların daha da rahatlamasını sağlayacaktır. 

rfazg 1592298151 9761

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.