bilmediklerimiz enflasyon emeklilik ötv döviz deva akp chp mhp covid korona virüs gazete manşetleri haber
DOLAR
8,2759
EURO
10,0798
ALTIN
489,01
BIST
1.461
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
19°C
İstanbul
19°C
Açık
Salı Az Bulutlu
20°C
Çarşamba Az Bulutlu
22°C
Perşembe Az Bulutlu
23°C
Cuma Az Bulutlu
25°C

Baş dönmesinin 8 yaygın nedeni ve çözüm için ipuçları

Herkes koltuktan yahut yataktan apansız kalktığında biraz sersemlediğini hatırlar. Yahut vakit zaman genel bir istikrar kaybı hissettiğiniz …

Baş dönmesinin 8 yaygın nedeni ve çözüm için ipuçları
23/04/2021 15:27
0
A+
A-

Herkes koltuktan yahut yataktan apansız kalktığında biraz sersemlediğini hatırlar. Yahut vakit zaman genel bir istikrar kaybı hissettiğiniz olmuştur. Baş dönmesi, küçük sıhhat sıkıntılarının bir yan tesiri olabilir, lakin birebir vakitte önemli, hatta hayatı tehdit eden bir sıhhat sıkıntısının işareti de olabilir.

Bilhassa tekrarlayan baş dönmeleri katiyen olağan değildir. Size bir şeylerin zıt gittiğini söyler. Bu, kolay ve düzeltmesi çok kolay bir şey yahut daha önemli bir durumun işareti olabilir.

Baş dönmesi, ileri yaştaki yetişkinler ortasında daha yaygın bir şikayettir. Bu, baş dönmesinin muhtemelen çabucak hemen her ilacın bir yan tesiri olduğu ve bedendeki yaşa bağlı değişikliklerin baş dönmesine neden olabileceği içindir. Fakat her baş dönmesi, büyük tıbbi durumların bir işareti değildir.

Birçok durumda, biraz ferdî bakım baş dönmesini güzelleştirebilir, lakin baş dönmeleri ciddiye alınmalıdır, zira önemli bir sıhhat durumuna işaret etmese bile, dehşetli sıhhat sonuçlarının nedeni olabilir.

Başınız döndüğünde yapmanız gereken birinci şey oturmak yahut uzanmaktır. Yapmanız gereken son şey, o an harekete geçmek olmalıdır, zira baş dönmesi yaşarken çeşitli yaralanmalı kazalar yaşayabilirsiniz.

İşte baş dönmesinin 8 yaygın nedeni ve tahlil için ipuçları.

bas donmesinin 8 yaygin nedeni ve cozum icin ipuclari 5553

SUSUZ KALMA YAHUT ÇOK ISINMA

Sıcak bir yerde bulunduysanız, uzun bir uçak yolculuğundaysanız, çok antrenman yaptıysanız, soğuk bir kış gününü çok sıcak bir konutta geçirdiyseniz yahut çok meşgul olduğunuz için bütün gün yemek yemeyi ya da su içmeyi unuttuysanız, baş dönmesi hissedebilirsiniz.

Tahlil

Odanın döndüğünü yahut başınızın döndüğünü hissediyorsanız, biraz su yahut portakal suyu içebilirsiniz. Portakal suyu birebir vakitte size biraz şeker de verecektir. Susuz kalırsanız yahut çok ısınırsanız, kan şekerinizde bir düşüş yaşıyor olabilirsiniz ve meyve suyu kan şekeriniz düşükse düzeyinizi yükseltir.

Birkaç dakika uzanın lakin birisine başınızın döndüğünü söylediğinizden emin olun. Yalnız yaşıyorsanız, bir arkadaşınızı arayın ve ondan 15 dakika içinde sizi tekrar denetim etmesini isteyin. Su yahut meyve suyu içtikten ve biraz dinlendikten sonra, baş dönmesi hissin geçip geçmediğine bakın. Su kaybı yahut çok ısınma suçlanacaksa bu gerekir. Geçmiyorsa tıbbi yardım alın.

bas donmesinin 8 yaygin nedeni ve cozum icin ipuclari 5898

BPPV: BENİGN PAROKSİSMAL POZİSYONEL VERTİGO

Benign Paroksismal Pozisyonel Vertigo, yaygın bir durum olan, yataktan kalktığınız ve odanın apansız dönmeye başladığı durum için kullanılan korkutucu bir isimdir. Yaşlandıkça, baş dönmesi olasılığınız artar ve bu çeşit baş dönmesi çoklukla iç kulaktaki yaşa bağlı değişikliklerden kaynaklanır. 50 yaşın üzerindeki bireylerdeki tüm baş dönmesi hadiselerinin neredeyse yarısının nedeni budur.

Birebir vakitte pozisyonel baş dönmesi olarak da isimlendirilir ve başınız ile belli bir konumda yattıysanız ortaya çıkabilir. Bu çeşit baş dönmesi ile kalıcı bir sorun yaşarsanız, hekiminizle konuşun.

Tahlil

Hekiminiz, kulaklarınızda BPPV’nin kökündeki küçük kalsiyum karbonat kristallerini tekrar hizalamak için tasarlanmış birtakım baş pozisyonlandırma tekniklerini deneyebilir. Şayet baş pozisyonlandırma işe yaramazsa, çoklukla birkaç seçenek daha vardır; bulantı önleyici ilaçlar yardımcı olabilir. Ayrıyeten, tabibin size kendi başınıza yaptığınızı gösterebileceği kimi pozisyonlandırma idmanlarını takip etmeyi deneyebilirsiniz.

bas donmesinin 8 yaygin nedeni ve cozum icin ipuclari 6357

MENİERE HASTALIĞI

İç kulak rahatsızlığı olan bu hastalığı geliştirme mümkünlüğü en yüksek olan şahıslar 40’lı ve 50’li yaşlardaki bireylerdir. Hastalar baş dönmesi yaşarlar, lakin birebir vakitte kulakta çınlama, işitme kaybı yahut kulakta basınç yahut ağrı hissi de görülebilir. Kulaklarda bir ‘doluluk hissi’ oluşur.

Ayrıyeten mide bulantısı ve kusma yaşanılabilir. Bilinen bir nedeni yoktur, fakat uzmanlar bunun iç kulaktaki olağandışı ölçüde sıvıdan kaynaklandığını düşünüyor.

Tahlil

Meniere hastalığı tedavi edilemez, lakin semptomları yönetilebilir. Hekiminiz, baş dönmesini yahut mide bulantısını önleyici ilaçlar reçete edebilir. Yahut bedeninizdeki sıvıyı azaltmaya yardımcı olması için size bir diüretik verilebilir.

İşitme aygıtı işitme duyunuzu güzelleştirebilir ve istikrarınızı tekrar kazanmak için antrenman yapmayı deneyebilirsiniz. Önemli durumlarda, baş dönmesine yardımcı olmak için orta kulağınıza ilaç enjekte edilebilir.

Meniere Hastalığı olan bireyler gereğince uyumalıdır zira yorgunluk nöbetler getirebilir. Ayrıyeten tuz, kafein, sigara ve alkolden kaçınılması gerekir.

bas donmesinin 8 yaygin nedeni ve cozum icin ipuclari 2919

İLAÇLAR

Reçeteyle satılan her ilacın prospektüsünü okursanız, baş dönmesinin muhtemel bir yan tesir olarak listelendiğini görebilirsiniz. Hasebiyle, yakın vakitte bir ilaca (reçeteli yahut reçetesiz satılan) başladıysanız, başınızın dönmesinin nedeni bu olabilir. İlaçları değiştirmeniz yahut aldığınız ilacı durdurmanız gerektiği manasına gelebilir.

Tansiyon ilaçları sıklıkla baş dönmesine neden olabilir. Kan basıncınızın çok yükseğe çıkmadığından yahut çok fazla düşmediğinden emin olmak için tansiyon ilaçlarının yakından izlenmesi gerekir.

Tahlil

Başınız dönüyorsa ve ilaç kullanıyorsanız, destekler, bitkisel ilaçlar ve reçetesiz tedaviler dahil olmak üzere aldığınız tüm ilaçların tam listesini sıralayarak hekiminize danışın.

Besin destekleri, reçeteli ilaçlarla olumsuz etkileşime girebilir, bu nedenle hekiminizin aldığınız her şeyi bildiğinden emin olmanız gerekir. Kolay bir ilaç değişikliği yahut dozaj ayarlaması size büyük bir rahatlama sağlayabilir.

bas donmesinin 8 yaygin nedeni ve cozum icin ipuclari 9372

DEMİR EKSİKLİĞİ ANEMİSİ

Bedendeki düşük demir düzeyleri demir eksikliği anemisi olarak bilinir ve bu durumla bağlı semptomlar ekseriyetle düşük güç ve yorgunluk hissidir. Anemi, baş dönmesini de beraberinde getirir.

Tahlil

Anemik olup olmadığınızı belirlemek için hekiminiz kan alacaktır. Kan düzeyinizi yükseltmek için size bir demir desteği verilebilir. Bu sizi daha uygun hissettirmeli ve baş dönmesi semptomlarınızı hafifletmelidir.

bas donmesinin 8 yaygin nedeni ve cozum icin ipuclari 822

İNME

Baş dönmesi felcin birinci belirtisi olmayabilir, lakin bunu bedeninizin bir tarafında bir güçsüzlük, kalp atış suratında artış, hareket kaybı, şiddetli baş ağrısı yahut konuşma kaybı ile birlikte ani bir değişiklik olarak yaşarsanız, acil yardım almalısınız.

Tahlil

İnme için muayene edileceksiniz ve tanıya bağlı olarak antikoagülanlar (kan sulandırıcılar ve pıhtı gidericiler) ve antihipertansiflerle (tansiyon düşürücü ilaçlar) tedavi edileceksiniz. İnme tipine bağlı olarak, daha fazla tıbbi müdahaleye gereksiniminiz olabilir.

bas donmesinin 8 yaygin nedeni ve cozum icin ipuclari 2741

HİPOGLİSEMİ

Kan şekeriniz düşükse, baş dönmesi hissedebilirsiniz. Düşük kan şekeri sizi terli, nemli ve çok derecede rahatsız hissettirebilir. Tansiyonunuz düşebilir ve hatta bayılabilirsiniz.

Şeker hastasıysanız, bu özel bir tehlikedir. Düşük kan şekeri nedeniyle baş dönmesi yaşamaya ek olarak, şeker hastaları kendilerini çok fazla yahut çok az insülin nedeniyle baş dönmesi yaşarken bulabilirler. Lakin şeker hastası olmasanız bile, çok çalışıyorsanız yahut çok antrenman yapıyorsanız ve yiyecek yahut içecek almadan birkaç saat geçirdiyseniz, hipoglisemi ve baş dönmesi yaşayabilirsiniz.

Tahlil

Tahlil kolay; süratli şeker alımı. Biraz portakal suyu için. Biraz karmaşık karbonhidrat yiyin, örneğin biraz reçelli tam buğday ekmeği atıştırın. Elinizin altında birkaç şeker bulundurun. Kolay şekerler, şeker düzeyinizi geri kazanmanıza yardımcı olabilecek yeterli ölçüde şeker içerir. Belirtileriniz azalmazsa, tıbbi yardım alın.

bas donmesinin 8 yaygin nedeni ve cozum icin ipuclari 9216

DÜŞÜK TANSİYON

Genel olarak, kan basıncınızın en yüksek pahası 100’ün altında ve en alttaki sayı 60’ın altında olduğunda (ve bunun birlikte olması gerekmez), düşük tansiyonunuz olduğu kabul edilir.

Tansiyon ölçümleri daima olarak bu aralıkta olan bireyler için bu bir sorun değildir. Fakat dehidratasyon, kalp hastalığı, endokrin sorunları yahut bir cins önemli enfeksiyon nedeniyle kan basıncınızda bir düşüş yaşarsanız baş dönmesi yaşayabilirsiniz.

Tahlil

Düşük tansiyonun nedenlerine bağlı olarak hekiminiz farklı tahliller önerebilir. Daha fazla tuz yemeniz yahut daha fazla su içmeniz gerekebilir zira sıvılar kan hacminizi artırabilir. Hekiminiz, kanın bacaklarınızda birikmesini önlemek için kompresyon çorapları önerebilir. Kan basıncını yükseltmek için tasarlanmış birtakım ilaçlar da vardır.

Genelde baş dönmesi acil bir durum değildir, lakin önemli bir durum da olabilir. Baş dönmenize aşağıdaki belirtilerden rastgele biri eşlik ederse acil yardım alın:

  • Hafıza kaybı
  • Göğüs ağrısı

  • Hayatınızın en makûs baş ağrısı

  • Görmede ve konuşmada bozukluk

  • Ani bir işitme kaybı

Bunlar kalp krizi, felç yahut vestibüler nörit ve labirentit üzere iç kulağın apansız başlayan ve ağır baş dönmesine neden olan viral enfeksiyonlarına işaret ediyor olabilir.

ETİKETLER: , , , ,
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.