Bilimsel araştırma: Güneşlenmek fazla yağları da eritiyor

Yaygın görüş, insanların güneşli ve sıcak günlerde daha az aç olduklarını söylerken araştırmacılar artık bunun nedenini açıklıyor.

UV radyasyonu bedende iştahı artıran açlık hormonu seviyelerini azaltır, lakin birebir vakitte gerilim hormonu norepinefrindeki artış da yağın parçalanmasını artırarak kilo alımını önler.

Farelerde yapılan yeni bir araştırmaya nazaran, güç depolayan beyaz yağın, enerjiyi yakan kahverengi yağa dönüşmesine de neden oluyor. 

Hatta araştırmacılar, obeziteyi tedavi etmek için UV ışınlarının yararlarından kanser riskini artırmayacak formda yararlanmanın bir yolu olabileceğine inanıyorlar.  

FARELER BELİRLEYİCİ OLDU

Güney Kore’deki Seul Ulusal Üniversite Hastanesi’ndeki dermatologlar, olağan bir diyetle yahut yüksek yağlı bir diyetle beslenip beslenmemelerine bakılmaksızın, 12 hafta boyunca daima olarak UV radyasyonuna maruz kalan farelerin kilo almadığını keşfetti. 

UV radyasyonu, bedenin savaş ya da kaç reaksiyonunda kıymetli bir rol oynayan nörotransmitter norepinefrin seviyelerinde artışa neden oldu. Norepinefrin ayrıyeten kan şekeri düzeylerinin düzenlenmesine yardımcı oluyor. 

Leptin hormonu düzeyleri yükselir, bu da açlığın artmasına neden olabilir zira beden bunu, bedenin depolanmış yağ formunda kâfi güce sahip olmadığı sinyali olarak yorumlar.

Ancak araştırmacılar, hayvanların kilo aldığını görmek yerine, UV ışığına maruz bırakıldığında artan salınım yahut norepinefrinin bedenin güç için yağ depolarını parçalamasını sağladığını ve fizikî aktiviteyi artırmadan daha fazla kalori yaktığını buldu.

UV ışığı ayrıyeten yağ dokusunun, bedende ısı üretmek için güç yakan kahverengi yağa dönüşmesine de neden oldu. 

Farelerin iştahı arttığında daha fazla kalori almasına karşın beden, beyaz yağı deri altında depolanmadan evvel kahverengi yağa dönüştürerek ısıya dönüştürüyor ve böylelikle kilo alımını önlüyor.

YİNE DE DİKKATLİ OLMAK GEREKİYOR

Seul Ulusal Üniversite Hastanesi’nin baş araştırmacısı ve dermatolog Dr. Jin Ho Chung, “Bu çalışma, UV’ye maruz kalmanın kilo alımını engellerken iştahı artırabileceği mekanizmayı aydınlatıyor.”

“Özellikle, UV radyasyonunun leptin düzeylerini düşürüp norepinefrini arttırması, hasebiyle deri altı yağın kahverengileşmesini ve güç harcamasını artırması gerçeği, obezite tedavisi stratejilerinin geliştirilmesi için çığır açıcı bir ipucu sağlıyor.” dedi.

Keşifleri, UV’ye maruz kalmanın kilo alımını hafifletme, kan şekeri düzeylerini yönetme ve beyaz yağı daha sağlıklı kahverengi yağa dönüştürme yararlarından yararlanan tedavilerin önünü açabilir. 

Ancak uzmanlar bu bulguların, insanların güneş kremi sürmeden saatlerce güneş altında oturması yahut solaryumda oturması gerektiği manasına gelmediği konusunda ise ihtarda bulundu.