bilmediklerimiz enflasyon emeklilik ötv döviz deva akp chp mhp covid korona virüs gazete manşetleri haber
DOLAR
8,4613
EURO
10,0729
ALTIN
498,23
BIST
1.392
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
34°C
İstanbul
34°C
Az Bulutlu
Cuma Sıcak
35°C
Cumartesi Sıcak
35°C
Pazar Açık
34°C
Pazartesi Sıcak
36°C

Böbrekleri toksinlerden arındıran havuç ve salatalık suyu

Böbrekler, hastalıkların önlenmesinden ve bedenin düzgün işleyişinin sürdürülmesinden sorumlu oldukları için hayati kıymet taşıyan organlardır …

Böbrekleri toksinlerden arındıran havuç ve salatalık suyu
18/06/2021 12:53
0
A+
A-

Böbrekler, hastalıkların önlenmesinden ve bedenin düzgün işleyişinin sürdürülmesinden sorumlu oldukları için hayati kıymet taşıyan organlardır. En değerli fonksiyonlarından biri, kanda bulunan atık ve toksinlerin ortadan kaldırılmasıdır. Bu, onların bedenin ‘filtreleri’ oldukları manasına gelir.

Havuç ve salatalık suyu, ferahlatıcı olmasının yanı sıra bedende tutulan sıvıların atılmasına yardımcı olan bir içecektir. Bu nedenle, çok yaygın iki şikayet olan yük ve şişkinliğin giderilmesine katkıda bulunur.

İçeriğindeki besinlerle bedeni sulu tutan, antioksidan sağlayan, fazla suyun atılmasını sağlayan, iltihaplanmayı önleyen ve detoks edici bir içecek olarak kabul edilir.

bobrekleri toksinlerden arindiran havuc ve salatalik suyu 3558

HAVUÇ VE SALATALIK SUYU TANIMI

Havuç çok sağlıklı bir besindir. Provitamin A aktivitesine sahip lif ve karotenoid kaynağıdır. Havuç birebir vakitte folik asit (B9 vitamini) içeriği ile öne çıkmaktadır. Bu vitamin, çeşitli fizyolojik işlevlerin olağan çalışması için gereklidir.

İçeceklere dahil edildiğinde belli bir tatlılık ve kıvam sağlar. Bunu pekiştirmek için, karşıma biraz portakal da eklenebilir fakat bu zarurî değildir.

Kalorisi en düşük sebzelerden biri olarak bilinen salatalık, böbrek ve idrar sıhhati için yeterli bir yardımcıdır. Yüzde 95’ten fazlası sudan oluşur, bu da onu bedende tutulan sıvıları ortadan kaldırmaya yardımcı olan yeterli bir idrar söktürücü yapar.

İdrar söktürücü tesiri nedeniyle salatalık, detoks içeceklerinin vazgeçilmezidir.

Havuç ve salatalık suyu yemeklerinizin tamamlayıcısıdır. Yalnızca detoks yapmanıza yardımcı olmakla kalmaz, tıpkı vakitte lif içeriğiyle iştahınızı bastırmanıza yardımcı olur, böylelikle yeme dürtüsünü azaltır.

Materyaller

  • 1 salatalık
  • 2 havuç

  • 1 bardak su (250 mi)

  • Yarım limon yahut portakal suyu (isteğe bağlı)

Tanım

  • Evvel zerzevatları yeterlice temizleyin ve karıştırmayı kolaylaştırmak için küçük küpler halinde kesin.

  • Tümünü doğradıktan sonra karıştırıcıya koyun ve bir bardak su ekleyin.

  • Akabinde, topaksız homojen bir meyve suyu elde edene kadar her şeyi birkaç dakika karıştırın.

  • Son olarak çabucak servis yapın ve dilerseniz yarım limon suyu ek edin.

  • Tüm yararlarından tam olarak yararlanmak için her vakit sağlıklı bir ömür stiline dahil edin.

  • Spor salonuna gitmeden evvel yahut antrenmanı tamamladıktan sonra tüketebilirsiniz.

  • İster öğle, ister öğlenden sonra orta öğünlerinizde tüketebilirsiniz.

  • Yatmadan yaklaşık iki saat evvel tüketilmesi tavsiye edilmez, zira gece idrara çıkmanız için birkaç sefer kalkmanıza neden olur.

  • Bu karışıma şeker, bal, stevia yahut öteki tatlandırıcıları eklemeniz önerilmez. Ülkü olarak, doğal haliyle tüketilmelidir.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.