Site Rengi

enflasyon emeklilik ötv döviz deva akp chp mhp covid
DOLAR
7,4389
EURO
9,0186
ALTIN
443,08
BIST
1.561
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Konya
Parçalı Bulutlu
0°C
Konya
0°C
Parçalı Bulutlu
Perşembe Parçalı Bulutlu
6°C
Cuma Parçalı Bulutlu
8°C
Cumartesi Parçalı Bulutlu
9°C
Pazar Parçalı Bulutlu
10°C

C vitamini faydaları nelerdir? C vitamini kaynağı meyveler hangileridir?

Bedeninin hayati bileşenlerinden olan C vitamini, düzenli ve sağlıklı beslenme ile günlük olarak karşılanmalıdır. Gün içinde yenilen-içlen her …

C vitamini faydaları nelerdir? C vitamini kaynağı meyveler hangileridir?
11.01.2021 13:10
0
A+
A-

Bedeninin hayati bileşenlerinden olan C vitamini, düzenli ve sağlıklı beslenme ile günlük olarak karşılanmalıdır. Gün içinde yenilen-içlen her besin, insan bedenine enerji sağlamasının yanında ihtiyacı olan günlük vitamin ve mineralleri karşılamaktadır. Günlük yeteri kadar vitamin ve mineral alınması ise bağışık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı korunmaktadır. Ancak her bir vitamin ve mineral doğru kombinasyon ile vücudu tam olarak güçlendirir ve hastalıklara karşı koruyabilir. Örneğin C vitamini, güçlü bir antioksidan kaynağı olmasının yanında kış aylarında grip ve nezle gibi solunum yolu hastalıklarından korumaktadır. Ancak tek başına tüketilmesi yeterli olmadığından C vitamini kaynağı besinlerin tüketilmesinin yanında diğer vitaminlere de dikkat ederek beslenme alışkanlıklarını şekillendirmek gerekmektedir. Böylece tam olarak güçlü bir bağışıklığa sahip olunabilir. 

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.