Cinsel ilişkinin ardından sakın bunu yapmayın!

Duş almaktan çekinmeyin

Uzmanlar, cinsel alakadan sonra banyo yapmak ya da duş almak konusunda hemfikir olsa da, jakuzi üzere sıcak bir suyun altına girmenin bilhassa bayanlar için düzgün bir fikir olmadığına dikkat çekiyor. Zira, sıcak su cildinizin antimikrobiyal bariyerinin aktifliğini azaltabilir.

Tuvaleti kullanmayı unutmayın

Cinsel alakanın çabucak akabinde mesanenin boşaltılması, bilhassa bayanlar için epeyce değerli. Los Angeles’ta Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı olarak çalışan Dr. Allison Hill ve Dr. Yvonne Bohn, cinsel münasebet yaşamanın vajinada bulunan bakterilerin üriner sisteme ulaşmasında tesirli olabileceğine dikkat çekerek, cinsel alaka sonrasında tuvaleti kullanmanın değerine vurgu yaptı.

Genital bölgenizde parfümlü yahut kokulu eserler kullanmayın

Kokulu sabunlar, jeller, losyonlar üzere genital sıhhat için pazarlanan eserleri kullanmanın bir ziyanı olmadığı düşünülebilir lakin bu eserler bilhassa bayanlarda cildin tahriş olmasına neden oluyor. Bu nedenle özellikle cinsel alaka sonrası kullanmaktan kaçınmalısınız. Dr. Allison Hill ve Dr. Yvonne Bohn hususa ait şunları söyledi: “Vücudunuzda bulunan olağan ve faydalı bakterileri değiştirebileceği için çok fazla kimyasal barındıran sabun ve türevi gereçlerin kullanılmasını tavsiye etmiyoruz. Ülkü olarak cinsel organınızı yalnızca ılık suyla yıkamanız gerekir. Jeller, kremler ve yağlayıcılar, hassas florayı bozarak makus bakterilerin yahut mantarların çok büyümesine neden olabilir.”

Asla vajinal duş almayın!

Uzmanlar, hamilelik ya da cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları önlemek için ekseriyetle inançlı bir yol olarak bilinen vajinal duş için, pek olumlu şeyler düşünmüyor. Vajinal duşun, olağan florayı değiştirerek üriner sistem enfeksiyonları riskini artıracağını söyleyen Dr. Carolyn DeLucia, doğal bakteriyel floramızı temizleyerek, “herhangi bir bakteriye yahut mantara açık hale getirdiğimize” dikkat çekti.

Cinsel münasebetten çabucak sonra sıkı bir kıyafet yahut iç çamaşırı giymemelisiniz

Cinsel alakadan çabucak sonra, sıkı bir kıyafet yahut iç çamaşırı giymek güzel bir fikir olmayabilir. Dr. DeLucia “Cinsel ilgi sonrası beden sıvıları ekseriyetle fazladır ve sürtünme bakterileri etrafa yayar, hür drenaj ve havaya müsaade vermek güzel bir fikirdir. Bu formda bedenin kendini doğal olarak temizlemesine müsaade vermiş olursunuz” diyor.

Partnerinizle cinsel sıhhat hakkında konuşmak için alaka sonrasını beklemeyin

Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar için tertipli olarak test yaptırmak cinsel sıhhatin değerli bir modülüdür. Partnerinizle bu bahiste konuşmak, açık ve dürüst bağlantı kurmak için cinsel münasebete girmeyi beklemeyin. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar konusunda test yaptırdıysanız, partnerinize de bu mevzuyu sormaktan çekinmeyin.

Cinsel bağın çabucak akabinde telefonunuzu yahut TV kumandasını elinize almaktan kaçının

Cinsel alakadan kısa bir mühlet sonra ayrılmanız gerekse bile, çabucak telefonunuzu kapmaktan ya da televizyon kumandasına uzanmaktan kaçının. Alakadan sonraki anlar partnerinizle irtibat kurmanın mükemmel bir yolu olabilir. Dr. DeLucia, “Partnerinizle birlikte olmak, bağınızı güçlendirir. ‘Oksijentos’ ismi verilen ve cinsel münasebetten sonra salgıladığımız hormonlardan biri de bağlanma hormonudur” diyor.

Atlanta Emory Üniversitesi’nden Prof. Larry Young ‘aşk hormonlarının’ gerisindeki bilimi anlattığı WebMD demecinde “Biriyle birinci sefer samimi olduğunuzda, çok sayıda dopamin ve oksitosin hormonu salgılıyorsunuz. Bu partnerinizin beyninde sizin yüzünüze dair ipuçlarını, sesinizi işleyen hudut sistemi ile ödül sistemi ortasında bir temas oluşmasını sağlar” açıklamasında bulunuyor.