Dişlerinizin rengini değiştiren 7 ilginç alışkanlık

Taze çilekler sıhhatinize birçok istikametten yarar sağlamaktadır. Pek çok insan, koyu renkli meyveler yemenin dişlerinizin parlaklığını arttırdığını bilir. Lakin bunları kek, reçel ve jölelerin içinde yemek de dişlerinizin kirli görünmesine neden olabilir.

Çilek kelam konusu olduğunda diş beyazlatma tesirleri şaşırtan olabilir. Biraz çilek ve karbonatı karıştırarak bir macun elde edin. Daha sonra dişlerinizi bu macun ile fırçalayıp ağzınızı çalkalayın. Bu usul ile dişleriniz daha beyaz gözükecek.

Buzlu çay

Gazlı içecekler diş minelerinizi parçalayabilir. Lakin buzlu çay tüketmek inci üzere beyaz dişlere kavuşmanıza yardımcı olabilir.

Buzlu çayların birden fazla, çileklerde de bulunan ve güçlü ağartma özelliklerine sahip organik bir bileşik olan malik asit içerir. Tıpkı vakitte tükürük üretimini arttırır ve bu da diş çürümesine karşı savaşmaya ve renk değişikliğini önlemeye yardımcı olur.

Fazla yüzmek

Haftada 6 saatten fazla havuzda vakit geçiriyorsanız, dişlerinizde kahverengi lekeler fark edebilirsiniz. Yüzdüğünüzde istemeden ağzınıza su girebilir ve havuz suyundaki tüm kimyasallar dişlerinizde lekelere neden olabilir.

Klor, sudaki bakterileri yok etmeye yardımcı olurken dişlerinizi sarartabilir yahut kahverengi lekelere neden olabilir. Üstelik klor, diş minesini zayıflatarak dişlerinizi çok hassas hale getirir.

Ağız gargarası

Gargara size ferah bir nefes verebilir. Lakin bir sonraki şişenizi almadan evvel etiketi denetim etmekte yarar var. Gargara içindeki kimi bileşenler, besinlerdeki lekeleyici bileşiklerle tepkiye girebilir ve dişlerinizi parlatmak yerine lekeleyebilir.

Ağız bakım rutininizi gargara olmadan hayal edemiyorsanız, klorheksidin yahut okaliptol bileşenleri içermeyen cinsleri tercih edin ve yalnızca uyumadan evvel ağzınızı çalkalayın.

Sert diş fırçaları

Sert bir diş fırçası kullanmak dişlerinizi ekstra beyaz yapmaz. Aslında çok agresif bir formda fırçalamak diş minesini aşındırabilir. Bu da dişlerinizi çürümeye karşı daha savunmasız bırakacak ve lekelere daha yatkın hale getirecektir.

Diş tabipleri, yumuşak bir diş fırçası kullanmanızı ve kıllar yayılır yayılmaz onu değiştirmenizi önerir. Üstelik diş fırçalarken baskı uygulamamaya da itina göstermelisiniz.

Kimi baharatların kullanımı

Baharatlar yemeklerinize lezzet ve çeşitli aromalar katar. Fakat dişlerinizi beyaz tutmak istiyorsanız birtakım baharatlardan uzak durmanız gerektiğini bilmelisiniz.

Köri üzere kimi yüksek pigmentli baharatlar dişlerinizi lekeleyebilir ve sarartabilir. Sade yemeklerin tadını sevmiyorsanız, yemeğinizi kekik, zerdeçal yahut tarçın üzere diş sıhhatinize yarar sağlayabilecek bitkilerle renklendirin.

Gerilim

Çok fazla baskı altındayken farkında olmadan dişlerinizi sıkıyor olabilirsiniz. Bunu sık sık yapmak dişlerinize ziyan verebilir. Üstelik bu davranış baş ağrısı ve çene ağrısının yanı sıra diş minesini zayıflatarak dişlerinizin sararmasına da neden olabilir.