Site Rengi

enflasyon emeklilik ötv döviz deva akp chp mhp covid
DOLAR
7,4126
EURO
9,0363
ALTIN
441,98
BIST
1.542
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Konya
Çok Bulutlu
9°C
Konya
9°C
Çok Bulutlu
Pazartesi Çok Bulutlu
10°C
Salı Çok Bulutlu
10°C
Çarşamba Yağışlı
6°C
Perşembe Çok Bulutlu
2°C

Diz ağrısı neden olur? Çömelince artan diz kapağı ağrısının sebepleri nelerdir?

Diz ağrısı, her yaş kümesinden şahıslarda görülebilen yaygın bir rahatsızlıktır. Ekseriyetle dize alınan darbeler sonunda içte meydana gelen …

Diz ağrısı neden olur? Çömelince artan diz kapağı ağrısının sebepleri nelerdir?
13.01.2021 09:45
0
A+
A-

Diz ağrısı, her yaş kümesinden şahıslarda görülebilen yaygın bir rahatsızlıktır. Ekseriyetle dize alınan darbeler sonunda içte meydana gelen hasarlardan ötürü meydana gelmektedir. Bazen farklı hastalıkların semptomu olarak görüldüğünden uzun sürmesi ve denenen tedavi tekniklerinin neticelenmemesi durumundan bir doktora başvurarak gerçek tedaviye başlanması gerekir. Ağrının boyutuna ve nedenine bağlı olarak hekim denetiminde ilaç ye da fizik tedaviye başlanarak tedavi edilir.

6nrK6 1604918219 9066

DİZ AĞRISI NEDENLERİ?

Diz Ağrıları, çok sık karşılaşılan ve birçok nedenden dolayı görülen rahatsızlıktır. Diz ağrısı, kişinin günlük hayatında aksaklıklara neden olan, yürümesini yavaşlatan, oturup kalkerken acı veren ve vakit içinde artarak devam eden fizikî bir rahatsızlıktır. Diz ağrıları ekseriyetle sporda sakatlanma, yaralanma, altta yatan hastalık, diz bağlarının kopması üzere nedenlerden kaynaklı görülmektedir. Bunlar dışında her yaş kümesinde sıkça görülen kireçlenmelerden kaynaklı diz ağrıları da görülmektedir. Kireçlenmeden kaynaklı meydana gelen diz ağrıları, ekseriyetle eklemler ortasında yer alan kıkırdağın aşınması ve tahrip olmasından ötürü görülebilir. Çok kilolu bireylerde dizlere uygulanan baskının artarak kronik diz ağrısına dönüşmesi de sebepler ortasında gösterilebilir. Diz ağrısının halk ortasındaki yaygın nedenleri şöyledir:

İleri yaş
Çok spor
Kireçlenme
Uzun mühlet yürüme, koşma
Dize alınan darbe
Yaralanma
Tümör
Enfeksiyon
Yağ dokusu ya da tendonların iltihaplanması
Kıkırdak dokusunun aşınması
Gut hastalığı
Bağlarda yıpranma ve yırtılma
Kist
Çok kilo

Bilhassa günlük hayatımızda oturup kalkarken, yürürken, çömelirken nükseden diz ağrılarının nedeni çok kilo ve buna bağlı olarak dizlere binen yükün artması olarak görülmektedir. Diz kapaklarındaki kıkırdak dokunun vakitle aşınması ve kireçlenmeye başlaması halk ortasında en yaygın diz ağrısı sebepleridir. Hakikat teşhisin konması ve tedavi sürecinin başlaması için doktora başvurulmasına dikkat edilmesi gerekmektedir. 

DİZ AĞRISI TEDAVİSİ

Diz ağrısı tedavisine başlamadan evvel ağrının neyden kaynaklı meydana geldiği tespit edilmesi gerekir. Kişinin tam olarak neye gereksiniminin olduğu uzman hekimler tarafından incelenerek tedavi sürecini başlatması gerekmektedir. Ağrının nedeni ve şiddetine nazaran hekimin uygun gördüğü tedavi yollarına başlanır. Lakin yanlış alışkanlıklardan ötürü görülen diz ağrılarının tedavisi için ömür şeklinde kimi ufak tefek değişikliklere gidilmesi kafidir. Diz kapaklarında burkulma ya da incinme nedeniyle görülen ağrı için hafif idmanlar yapılması ve burkulan dize soğuk su ile masaj yapılması önerilmektedir. Spor yapan şahıslarda sıkça yalanan diz ağrıları için idmana başlamadan evvel ısınma hareketleriyle bedeni spora alıştırmak gerekir. 

Kronik rahatsızlıklardan kaynaklı olmayan diz ağrılarının tedavisi için kişinin dizlerini zorladığı aktivitelerden bir müddet uzaklaşarak dizlerini dinlendirmeleri gerekmektedir. Diz ağrısının geçmesi için sıcak su tedavisi yapılmamalıdır. Sıcak su iltihap oluşumuna neden olduğundan buz ya da soğuk su ile masaj yapılması ağrının daha kısa mühlet dinmesini sağlamaktadır. 

DİZ AĞRISINA YETERLİ GELEN EGZERSİZLER 

OT4KF 1604917756 4621

ÇÖMELİNCE ARTAN DİZ AĞRISI NEDENLERİ

Çömelince, merdiven çıkınca, yürüyüş yapınca görülen diz ağrılarının özel bir nedeni olmayıp üstte belirtilen nedenlerden ötürü görülmektedir. Diz ağrılarının altında yatan sebepleri tespit edilerek yanlışsız tedaviye başlanmalıdır. Lakin kronik bir rahatsızlığa bağlı olmadan görülen diz ağrıları fazla kilo, incinme ve çok spor üzere nedenlerden çömelince, yürüyünce ve merdiven çıkınca görülmesi çok mümkün bir durumdur. Kilo denetimi, istikrarlı spor ve çok iş yükünü hafifleterek diz ağrılarını geçmesi mümkün görülmektedir. 

ETİKETLER: , , , ,
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.