Site Rengi

enflasyon emeklilik ötv döviz deva akp chp mhp covid
DOLAR
7,4126
EURO
9,0363
ALTIN
441,98
BIST
1.542
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Konya
Parçalı Bulutlu
9°C
Konya
9°C
Parçalı Bulutlu
Pazar Çok Bulutlu
9°C
Pazartesi Çok Bulutlu
10°C
Salı Çok Bulutlu
10°C
Çarşamba Yağışlı
6°C

El titremesi neden olur? Genç yaşta el titremesi hangi hastalığın habercisidir?

Tıpta tremor olarak bilinen titreme, gerilim ve tasa bozukluklarından kaynaklı görülmektedir. Halk ortasında sıkça görülen el titremesi gerilim …

El titremesi neden olur? Genç yaşta el titremesi hangi hastalığın habercisidir?
13.01.2021 09:46
0
A+
A-

Tıpta tremor olarak bilinen titreme, gerilim ve tasa bozukluklarından kaynaklı görülmektedir. Halk ortasında sıkça görülen el titremesi gerilim ve ağır iş yükünden ötürü görülse da öteki nedenlerden de görülebileceği için ihmal edilmeyerek denetim ettirilmesi gerekmektedir. El titremesi, uzun mühlet aç kalma, sonlanma, gerilim, yorgunluk, ağır iş temposu üzere anlık gelişen nedenlerden görülebilmektedir. Bu üzere durumlarda el titremesinin neyden kaynaklı olduğunu tespit ederek tedavi etmesi epeyce kolaydır. Lakin ortada hiçbir neden yokken kronik olarak ellerin titremesi öteki hastalıkların habercisi riskini bulundurduğundan kesinlikle bir uzmana başvurulması tavsiye edilmektedir. 

GENÇ YAŞTA EL TİTREMESİ NEDEN OLUR?

El titremesi her yaş kümesinden bireylerde görüldüğü üzere gençlerde de sıklıkla görülmektedir. Bilhassa öfke, heyecan ve endişe üzere ani duygusal değişimlerde rastlanmaktadır.  El titremesi ekseriyetle değişen ruh halinden kaynaklı görülmektedir. Lakin günümüzde gençlerde çok fazla görülmesinin en kıymetli nedenlerin başında sıhhatsiz beslenme alışkanlıkları gelmektedir. El titremeleri birinci olarak tek elde başlayarak vakit içinde başka ele de sirayet etmeye başlar. Günlük hayatta el titremesinin yaygın nedenleri şöyle sıralanmaktadır:

Ağır iş temposu

Gerilim

Depresyon, buhran

İstikrarsız ve yetersiz beslenme, uzun müddet aç kalma

Öfke nöbetleri

Çok heyecan

Üzüntü 

Çok kahve tüketimi

Yorgunluk

Yetersiz ve sistemsiz uyku

Sigara ve alkol üzere ziyanlı alışkanlıkların olması

El titremesi yaşayan şahısların üstteki nedenleri dikkate alarak ömür üslubunda değişikliğe gitmesi el titremesinin kısa müddette tedavi edecektir. Özelikle uyku sorunu, istikrarsız beslenme üzere alışkanlıklar başta el titremesi olmak üzere birçok hastalığı çıkmasına neden olduğu uzmanlar tarafından belirtilmektedir.
Tüm bunlar dışında önemli nedenlerden kaynaklı da el titremesi görülmektedir. Parkinson, epilepsi, polinöropati, distoni, kalp ve deveran bozukluları, obezite, alkol bağımlılığı, iç organlarda meydana gelen hasarlardan ötürü el titremeleri görülmektedir. El titremesi meydana gelen bir birinci olarak hayat stilinde ufak değişikliklere gitmeli, şayet sonuç alamıyor ve el titremeleri devam ediyorsa kesinlikle doktora başvurarak altında yatan nedenler araştırılmalıdır.

rU0O4 1604584526 0262

EL TİTREMESİ TEDAVİ PROSEDÜRLERİ

Elleri nadiren titreyen kişinin birinci olarak alışkanlıklarında değişikliğe gitmesi tavsiye edilir. Uyku sistemi, beslenme rutini bunların en başında gelir. Şahıslarda D ve B12 eksiklikleri ellerde titremeye neden olduğundan B12 ve D Vitamini zengini besinlerin bol bol tüketilmesi gerekmektedir. Çok gerilim altında olan bireylerin gerilimden mümkün mertebe uzak durmaya çalışmaları daha az kahve tüketmeleri ve uyku kalitelerini arttırmaları tavsiye edilir. Gün içinde çok fazla yorulan, birçok işe birden yetişmeye çalışan şahısların günlerini daha sakin geçirmeleri şayet daha az ağır bir geçirmeleri pek mümkün görünmüyorsa istikrarlı ve sağlıklı beslenmeleri gerekmektedir. Alkol ve sigara tüketenlerin ise sigara ve alkolden uzak durmaları gerekmektedir. Yapılan tüm değişikliklere karşın el titremeleri devam ediyorsa altında yatan nedenlerin tam olarak tespit edilmesi ve hakikat tedavi sistemlerinin uygulanması için kesinlikle doktora başvurulması gerekmektedir. 

ETİKETLER: , , ,
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.