DOLAR
34,4837
EURO
36,4414
ALTIN
2.956,37
BIST
9.367,77
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Parçalı Bulutlu
18°C
İstanbul
18°C
Parçalı Bulutlu
Cuma Yağmurlu
18°C
Cumartesi Parçalı Bulutlu
8°C
Pazar Çok Bulutlu
10°C
Pazartesi Parçalı Bulutlu
10°C

Göz altı morlukları neden olur, nasıl geçer? Göz altı morluklarına neden olan faktörler ve çözüm önerileri

Göz altı morlukları, çağdaş hayatın kaçınılmaz sonuçlarından biri. Uykusuzluk, gerilim, genetik faktörler, yaşlanma, istikrarsız beslenme, güneş ışınları ve alerjiler, göz altı morluklarının en önemli sebepleri ortasında. Göz altı morluklarından kurtulmanın yolları ortasında sistemli uyku, sağlıklı beslenme, kâfi su tüketimi, soğuk kompres uygulamaları, güneş müdafaası ve nemlendirici göz kremleri kullanımı yer alıyor. Lakin, kronik ve şiddetli morluklar için bir dermatologdan dayanak almak öneriliyor.

Göz altı morlukları neden olur, nasıl geçer? Göz altı morluklarına neden olan faktörler ve çözüm önerileri
08/08/2023 12:36
9
A+
A-

Göz altı morlukları, çağdaş ömrün kaçınılmaz sonuçlarından biri olarak karşımıza çıkıyor. Uykusuzluk, gerilimli çalışma şartları ve daima koşturmaca, göz altlarındaki koyu halkaların belirginleşmesine neden olabiliyor. Pekala, göz altı morluklarının nedenleri nelerdir ve bu rahatsız edici görünümden nasıl kurtulabiliriz? Tüm merak edilenler haberimizdedir.

GÖZ ALTI MORLUKLARI NEDEN OLUR?

Uykusuzluk ve Yorgunluk: Kâfi uyku alamamak ve daima yorgun hissetmek, göz altlarında kan sirkülasyonunun yavaşlamasına ve morlukların oluşmasına neden olabilir.

  • Genetik Faktörler: Aile üyelerinde göz altı morlukları olan şahıslar, genetik olarak bu sıkıntıya daha yatkın olabilirler.
  • Yaşlanma: Yaşlandıkça, cilt altındaki yağ ve kollajen ölçüsü azalır ve göz altlarında morlukların görünümü artar.
  • Beslenme ve Hidrasyon: İstikrarsız beslenme ve kâfi su içmemek, cildin sıhhatini olumsuz etkileyerek göz altı morluklarının belirginleşmesine neden olabilir.
  • Güneş Işınları: Uzun vadeli güneşe maruz kalmak, cildin melanin üretimini artırarak göz altlarında koyu renkli halkaların oluşmasına katkıda bulunabilir.
  • Alerjiler ve Sinüs Meseleleri: Alerjik tepkiler ve sinüs enfeksiyonları, göz altlarının şişmesine ve morlukların daha bariz hale gelmesine neden olabilir.

goz alti morluklari neden olur nasil gecer goz 16206059 7617 m

GÖZ ALTI MORLUKLARI NASIL GEÇER?

  1. Düzenli Uyku: Kâfi ve sistemli uyku, göz altı morluklarını azaltmaya yardımcı olabilir. Her gece 7-9 saat ortasında uyumak, cilt sıhhati için değerlidir.
  2. Sağlıklı Beslenme: Cildin sıhhati için kıymetli olan antioksidan açısından varlıklı meyve ve zerzevatları beslenme sisteminize ekleyin. Bilhassa C ve E vitamini içeren besinler, göz altı morluklarının görünümünü azaltmada tesirli olabilir.
  3. Su İçme Alışkanlığı: Günde en az 8 bardak su içmek, cildinizi nemli tutmaya ve göz altı morluklarını hafifletmeye yardımcı olur.
  4. Soğuk Kompresler: Göz altlarınıza sistemli olarak soğuk kompres uygulamak, kan sirkülasyonunu artırarak şişkinliği ve morluğu azaltabilir.
  5. Güneş Muhafazası: Güneşe çıkmadan evvel güneş esirgeyici krem kullanmak, cildinizi güneşin ziyanlı tesirlerinden korur ve göz altı morluklarının belirginleşmesini maniler.
  6. Göz Kremi Kullanımı: Nemlendirici özellikli göz kremleri, göz altlarının nem düzeyini koruyarak morlukların görünümünü azaltabilir.
  7. Makyaj Paklığı: Her gece makyajınızı temizlemek, göz altlarındaki cildin hava almasını sağlar ve morlukları azaltabilir.

Göz altı morlukları, çoklukla zararsız olsa da estetik olarak rahatsız edici olabilir. Üstte belirtilen doğal yolları deneyerek ve sağlıklı hayat alışkanlıklarını benimseyerek, göz altı morluklarını azaltabilir ve daha aydınlık bir görünüme kavuşabilirsiniz. Lakin, kronik ve şiddetli morluklarınız varsa, bir dermatologdan yahut uzman bir sıhhat profesyonelinden takviye almanız önerilir.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.