bilmediklerimiz enflasyon emeklilik ötv döviz deva akp chp mhp covid korona virüs gazete manşetleri haber
DOLAR
8,5298
EURO
10,0610
ALTIN
482,43
BIST
1.418
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
26°C
İstanbul
26°C
Az Bulutlu
Cumartesi Az Bulutlu
29°C
Pazar Sağanak Yağışlı
26°C
Pazartesi Parçalı Bulutlu
31°C
Salı Parçalı Bulutlu
29°C

Göz Altı Torbalarına Elveda! Sürekli Şişen Gözlerinizi Daha Güzel Gösterecek 13 Mükemmel Tavsiye

Her kozmetik eseri denedin lakin bir türlü onları yok etmeyi başaramadın değil mi? Gözlerinin tam altında sana gülümseyen bu torbacıklardan …

Göz Altı Torbalarına Elveda! Sürekli Şişen Gözlerinizi Daha Güzel Gösterecek 13 Mükemmel Tavsiye
31/08/2021 17:09
0
A+
A-
Her kozmetik eseri denedin lakin bir türlü onları yok etmeyi başaramadın değil mi? Gözlerinin tam altında sana gülümseyen bu torbacıklardan kurtulman için uzmana danışarak nizamlı olarak uygulayabileceğin kimi teklifler derledik. Umarız işe fayda.

Not: Beslenmenizde ve gözlerinizde oluşabilecek sorunlara karşı kesinlikle uzmana danışın. Göz torbaları kimi sıhhat meselelerinin göstergesi de olabilir bunun için de bir doktora görünmenizde yarar olabilir.

Kaynak:1, 2, 3

1. Avokado

s 7981fcf4e4d13b650e716627c43b27a40abd51dc

Gözlerinizin altına birkaç dilim avokado yerleştirin ve 5-10 dakika bekleyin. Avokado, hem koyu halkalardan hem de göz torbalarınızdan kurtulmanıza yardımcı olur.

2. Maydanoz

s eea03bb2bed45e1629d87c337497447ac6368656

Maydanoz, bedeninizden fazla sıvı atmak için böbreklerinizi desteklemeye yardımcı olur.

Taze maydanozu salata ile birleştirin yahut blender’dan geçirerek meyve sularınızla karıştırın. Ya da gövdelerinden ayırarak taze limon suyu ile lezzetli bir maydanoz salatası hazırlayabilirsiniz.

3. Bitki çayı tüketin.

s 9e2f28014bad057ec9aca98726881d4a6fc5e0cf

Beslenmenizi bitki çaylarıyla zenginleştirmek bedeninizdeki çok sıvıların atılma ve toksinlerin temizlenme sürecini hızlandıracaktır.

Uzmana danışarak bitkilerle bir karışım oluşturabilir yahut evvelden hazırlanmış muhakkak bir detoksifikasyon ve temizleyici bitki kombinasyonları satın alabilirsiniz.

4. Yaban turpu

s ef1af1e94a9027dac62adbb1035475cfcda52c3a

Pek bir şeye benzetemediğimiz yaban turpu, böbreklerdeki fazla sıvının atılmasını kolaylaştırır.

Soslarınıza, sandviçlerinize ve salatalarınıza süsleme gereci olarak ekleyip tüketebilirsiniz.

5. Çay poşetleriyle rahatlayabilirsiniz.

s 6f7366b52f8b2f8db86a63c2ed73daaeec33e5fd

Çay, hafif bir diüretik üzere davranan tanen içerir ve şişmiş gözlerden kurtulmaya yardımcı olur. Yatıştırıcı kabarık yorgun gözler için çok eski tarihlerden beri kullanılıyor. Soğumuş çay poşetlerini göz kapaklarınıza koyun ve ferahlatıcı tesirini hissetmek için birkaç dakika bekletin.

6. Meyve suyu

s 66dd3c0fa87665202d1e94a1815160030ee45263

Taze sıkılmış bir bardak meyve suyu içtiğinde, yüksek oranda konsantre olmuş vitaminler, mineraller ve enzimler, zerzevat ve meyvelerin yararlarını emerek kan sirkülasyonuna yanlışsız hızlanır.

Meyve suyu hazırlarken çok fazla meyve kullanmaktan kaçının. İçlerinde yüksek konsantrasyonda şeker taşırlar. Meyve sıkma sürecinden en âlâ faydayı elde etmek için kereviz, limon, ıspanak ve salatalık kombinasyonlarını deneyin.

7. Kahve, karbonatlı içecekler ve alkol alımını azaltın.

s 45dad9c2980bc8e826979b3e83c6dfec16aac829

Kahve, karbonatlı içecekler ve alkolü ortadan kaldırarak sıvı alımını temizlemek, genel sıhhatiniz üzerinde büyük bir tesire sahip olacaktır.

Bu içecekleri saf su yahut limon suyu ve bitki çayları ile değiştirin.

8. Bol su tüketmek en önemlisi!

s 5fc6b8fb9b80d62e36de2c9e3f08f9314a9dd2a7

Su bizim beslenmemizdeki en kıymetli ögedir. Bedeniniz kâfi su almadığında su tutulumu artar ve bu durum gözlerinizin altındaki şişliklere neden olur. Aynı vakitte su toksinleri bedeninizden dışarı atmaya yardımcı olur.

9. Salatalıkla gözlerinizi dinlendirin.

s 486176b07b050f61e07019faf7da8850357ad366

Soğutulmuş bir salatalık dilimini gözlerinize yerleştirin ve 10-15 dakika dinlendirin. Bu şiş ve yorgun gözleri yenilemek için kusursuz bir yoldur.

10. Tuz ölçüsünü azaltın.

s 1465567732689f6c5eac340427fc854938f5223d

Sodyum, hücrelerinizdeki suyun düzenlenmesinde kıymetli bir rol oynamaktadır. Tuz tüketirken, istikrarlı bir oran sağlamak için bedeniniz su tutmaya devam eder. Daha fazla su içmek ekstra tuzu atar ve bedeninizi olağan su düzeylerine döndürür. Bu nedenle gözlerdeki şişkinliği azaltır.

Tuz alımını birden kesmeniz biraz güç olabilir. Geçişi daha kolay hale getirmek için organik baharatlar ile değiştirerek tuz ölçüsünü azaltarak başlayın.

11. Badem ve süt karışımı.

s 32b6a845287e7db32d17ceaba21c89d63ecf1bf6

Badem ve süt karışımı gözleriniz için de çok rahatlatıcıdır. Koyu halkaların hafifletilmesine yardımcı olabilir ve gözlerinizi de dinlendirebilir.

12. Yulaf, sahip olduğu lifle size yardımcı olabilir

s e30b9aa4e6ba4f770b45470c5fd3f9f99e4de515

Sabah kahvaltınıza yulaf ekleyin ve öteki sebzelerden de her gün gereğince lif aldığınızdan emin olun.

13. Uykusuz kalmayın.

s 9609b3639c398990f518c828e4bc654b8d14a714

Uyku eksikliği bedenin sıhhat durumu, işlev yeteneği ve genel yüz görünümü üzerinde yeterli yahut berbat sonuçlar doğurabilir. Uyku sırasında (veya uzun müddet yatarken), kanımızdan doku sıvısı çekilir ve beden dokularımıza girer. Sabah aktivitelerine başladığımız vakit, doku sıvısı lenf damarlarına ve kan dolaşımımıza geri gönderilir. Bu yüzden uyandığınızda yüzünüz biraz şişirebilir ancak yüzünüzü yıkadıktan sonra da oradan hala size bakıyorsa göz altındaki şişliklerinize merhaba diyebilirsiniz. Uykusuz bir gece, göz kapağı derisinin altındaki kan damarlarını şişirebilir bu da koyu halkaların ortaya çıkmasını sağlayabilir.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.