İstanbul
Parçalı Bulutlu
17°C
İstanbul
17°C
Parçalı Bulutlu
Cuma
Yağmurlu
19°C
Cumartesi
Az Bulutlu
9°C
Pazar
Çok Bulutlu
10°C
Pazartesi
Parçalı Bulutlu
10°C
enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
34,5202
EURO
36,1376
ALTIN
2.963,23
BIST
9.367,77
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
K.Maraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Hamur işlerini süsleyen çörek otunu bir de böyle deneyin! Yağ yakıyor, kabızlığı gideriyor
Çörek otu tuzlu hamur işlerinin olmazsa olmaz süslerinden birisi haline geldi. Börek, poğaça, kurabiye üzere besinlere kattığı lezzetle bilinen çörek otunun zayıflamak için birebir olduğunu kimse bilmiyor. Kabızlığı giderici tesiriyle mide sıkıntılarına da güzel gelen çörek otuyla yapabileceğiniz karışımlar ve sağlıklı tarifler!
Ev hanımlarının baharatlık kadrolarından eksik olmayan çörek otu sağlıklı besinler için alternatif oldu. Çabucak çabucak tüm tuzlu hamur işlerine yakışan lezzetli çörek otu toz halde bile kullanılıyor. Diyet listelerinde kendisine yer bulan çörek otunu mide sıkıntıları için da kullanabilirsiniz.
Çörek otu çoklukla sofralara çeşit katmak için kullanılıyor. Fırında yapılan çabucak hemen tüm yemeklerin üzerine serpilebiliyor. Ayırt edici lezzeti ve kokusuyla bilhassa börek ve poğaça üzere hamur işlerini yiyenlerin dikkatini çekiyor.
KABIZLIĞI GİDERİYOR
Çörek otu günümüzde sağlıklı besin alternatiflerinin bir modülü sayılıyor. Diyet listelerinde kendisine sık sık yer bulan çörek otu, kabızlık giderici tesiriyle de tavsiye ediliyor.
Sindirim sistemi üzerine olan katkılarıyla şaşırtan çörek otu, sindirim sistemini hızlandırıcı tesiriyle kilo vermek isteyenler için tercih ediliyor. Çörekotu, zeytinyağı ve yoğurt ile yapılacak karışım kabızlığı gideriyor ve mideyi rahatlatıyor.
KABIZLIĞI KESEN ÇÖREK OTU KARIŞIMI
3 yemek kaşığı yağsız konut yoğurdu, 3 çay kaşığı çörekotu ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile yapabileceğiniz karışım kabızlığa karşı kullanılıyor.
Çörekotunu ezdikten sonra yoğurt ve zeytinyağıyla hazırladığınız karışıma ekleyebilirsiniz. Uzun mühlet karıştırdıktan sonra buzdolabında saklayabilirsiniz. Öğünden 20 dakika evvel tüketebilir ve karışımı tükettikten sonra bir bardak su içebilirsiniz.
Bu karışımı tüketmeden evvel alerjik tepkiler yahut öbür bir sıhhat sorunu oluşmaması için bir sıhhat uzmanına danışmakta yarar vardır.
DİYET LİSTELERİNDE BİRİNCİ SIRADA
Çörek otu kabızlığı giderici tesirinin yanı sıra yağ yakıcı yapısıyla kilo vermeye yardımcı oluyor. Çörek otu doyurucu bir his vermektedir. Günlük 2 yahut 3 kase tüketebileceğiniz yoğurda çörek otu ek ederek iştahınızı kapatabilirsiniz.
Zayıflamak için çörek otu ve yoğurt ile yapacağınız karışıma zencefil ekleyebilirsiniz. Hazırladığınız bu kürü yemekten 30 dakika evvel tüketebilirsiniz.
1 çay kaşığı kadar çörek otunu yağsız 1 fincan yoğurt içine karıştırarak da yiyebilirsiniz.
Yorumlar