bilmediklerimiz enflasyon emeklilik ötv döviz deva akp chp mhp covid korona virüs gazete manşetleri haber
DOLAR
8,4613
EURO
10,0729
ALTIN
498,23
BIST
1.392
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
34°C
İstanbul
34°C
Az Bulutlu
Cuma Sıcak
35°C
Cumartesi Sıcak
35°C
Pazar Açık
34°C
Pazartesi Sıcak
36°C

Hazır Yaz Geliyorken Önerdikleri Egzersiz Programlarıyla Mucizeler Yaratan YouTuberlar

Kendimi Chloe Ting’e emanet etmek istiyorum! 1. Walk at Home by Leslie Sansone (Leslie Sansone) Amerikalı fitness eğitmeni Leslie Sansone’ın …

Hazır Yaz Geliyorken Önerdikleri Egzersiz Programlarıyla Mucizeler Yaratan YouTuberlar
18/06/2021 07:26
0
A+
A-
Kendimi Chloe Ting’e emanet etmek istiyorum!

1. Walk at Home by Leslie Sansone (Leslie Sansone)

s dadbdb79d03604ec44648586c4d84df541695653

Amerikalı fitness eğitmeni Leslie Sansone’ın ortaya çıkardığı ve ülkemizde de hayli tanınan olan ‘Leslie’ yürümeyi sevenler için vazgeçilmez bir idman çeşidi. Seçtiğiniz uzunluğa nazaran kilometrelerce yürümenizi sağlayan bu antrenman, bilhassa konuttan çıkmadan zayıflamak isteyenlere hitap ediyor. Leslie sistemi ile zayıflayanların sayısı da azımsanamayacak kadar fazla!

2. Chloe Ting

miro.medium.coms 17a095caf522f1165c1d8d90c75b8455336daef9

Son periyodun en tanınan YouTube antrenman kanalı olan Chloe Ting, her bir izleyicisine zayıflama ve harika bir bedene sahip olma vaadinde bulunuyor. Alışılmış bunu başarabilmek için canlarını çıkarana kadar antrenman yapmaları gerekiyor. Pek çok farklı programı bulunan Chloe Ting’de her izleyici kendine nazaran bir program seçebilir. Böylelikle herkes kendi kondisyonuna nazaran bir idmanı yapabiliyor. Chloe Ting latifeye gelmez, sakın gaza gelip en yüksek programı seçmeyin.

3. Yoga with Adriene (Adriene Mishler)

s e1d052b2795a7f61303faa7c5ff57d6460f8e9b8

Şayet antrenman denildiği vakit aklınıza daha çok rahatlamak ve mental açıdan kendinizi doyurmak geliyorsa, yoganın usta ismi Adriene Mishler kanalında mucizeler yaratıyor. Yeni başlayanlardan tutun da 30 günlük yoga serüvenine kadar pek çok programı bulunan Adriene Mishler, tıpkı vakitte kilo verme ya da yalnızca bel ve sırt ağrılarından kurtulmak için antrenmanlar sunuyor. Yani bu kanalda yok yok!

4. HASfit (Coach Kozak ve Claudia)

s 78aebe1516119fce2a5893421ab8302467824073

İzleyicilerine ‘daima ücretsiz’ hizmet sunacağını duyurarak YouTube platformuna giriş yapan HASfit bir karı-kocanın idaresinde. Hali hazırda 1000’den fazla idman görüntüsünün bulunduğu kanal, birebir vakitte sağlıklı yiyecek teklifleri de barındırıyor.

5. Jessicasmithtv (Jessica Smith)

s f4242e8254f140ee30bf6c938606f5fbe7908c61

Antrenör Jessica Smith’in idaresindeki bu kanal, her hafta yeni antrenman görüntüleri ekleyerek kendini daima taze tutuyor. HIIT idmanların yanı sıra meditasyon ve yürüyüş üzere antrenman tipleri için de görüntüler sunan Smith, bu açıdan öbür pek çok kanaldan daha fazla çeşit barındırıyor.

6. Fitness Partnerim (Ayşegül Demirsoy)

s c69c3dfa1156d7193dd0ef87a822fe90dd7f0ba5

Antrenör Ayşegül Demirsoy tarafından yönetilen Fitness Partnerim, zayıflama ve beden geliştirme alanında inanılmaz destekleyici görüntüler sunmanın yanı sıra zumba üzere eğlenceli görüntülerle da izleyicileri ile buluşuyor.

7. The Fitness Marshall

s 232387310b34fa111005dadbf61481f7ba89af06

YouTube’un tahminen de en eğlenceli ve hareketli idman kanalı olan The Fitness Marshall, eğlenceli müzikler eşliğinde dans ve antrenman hareketleri sunan bir kanal. İzlerken insanın içini kıpır kıpır edip harekete geçme isteği barındıran kanal, bilhassa spora ne vakit başlayacağına bir türlü karar veremeyenler için ülkü.

8. FitnessBlender

s 0962830459d6d1601919f4e7b9516f82dd647164

Fitness eğitmeni bir çift tarafından yönetilen FitnessBlender, 600’den fazla idman görüntüsüne sahip bir kanal. Ekipmanlı ve ekipmansız idmanlar sunan bu çift, muhakkak spora başlamak isteyenlere hitap ediyor.

9. Blogilates (Cassey Ho)

s cb5c7697c6d9eb6a34c14afd8a7c2c4aedda8f7e

Pilates ve fitness eğitmeni Casey Ho tarafından hazırlanan görüntülerin yayınlandığı Blogilates, her zorluk düzeyine nazaran bir antrenman görüntüsüne sahip. Tüm beden antrenmanlarının olduğu üzere sadece bölgesel çalışmak isteyenlere de hitap ediyor.

10. POPSUGAR Fitness

s e26b185b8d7e3d7d91c9489fcb44cec9d2afe1fa

Pek çok ünlü fitness eğitmeni ve antrenörün dönüşümlü olarak yer aldığı POPSUGAR Fitness, yağ yakıcı antrenmanlardan Tabata idmanlarına kadar birçok farklı idman sunuyor. Kanal birebir vakitte dans görüntüleri da yayınlıyor.

11. MadFit (Maddie Lymburner)

s c4d0c1da52da6af3fd5a62a890f986fbc09aa7f4

Kısa lakin çok tesirli antrenman görüntüleri sunan MadFit kanalı, idman esnasında hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan bedeni dinç tutmayı sağlıyor. Bunun yanı sıra kanalda tüm beden ya da belli bölgelerin yağ yakımı için çeşitli çalışmalar bulunuyor.

12. Engin Kırbaç

s b1e16d3c7ed98923f5548162abfe92451a0e32bc

Fitness eğitmeni Engin Kırbaç tarafından yönetilen kanalda kısa müddette süratli kilo verme ve beden sıkılaştırma alanında birçok görüntü mevcut. Görüntülerin geneli setler halinde sunuluyor ve hayli motive edici bir sunum hali var.

13. Kayla Itsines

s 185eee0291db64f9444739d2e731bec8fff8adfb

2008 yılından beri şahsî antrenörlük alanında yer alan Kayla Itsines, YouTube kanalı aracılığıyla izleyenlerini daha sağlıklı bir yaşama teşvik ediyor. Kayla Istines’in görüntüleri genelde tek bir idmandan oluşan kısa görüntülerden oluşuyor.

14. Pamela Reif

s 6e5768622b26120e5078550ca2080ab276fe8335

YouTube’da hayli geniş bir izleyici kitlesi bulunan Pamela Reif, kanalında beden sıkılaştırma ve bölgesel zayıflama alanında oldukça argümanlı görüntüler bulunduruyor. Gaza gelip spor yapmak isteyenler muhakkak buraya bakmalı.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.