Site Rengi

enflasyon emeklilik ötv döviz deva akp chp mhp covid
DOLAR
7,3733
EURO
8,9838
ALTIN
438,88
BIST
1.555
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Konya
Parçalı Bulutlu
10°C
Konya
10°C
Parçalı Bulutlu
Salı Parçalı Bulutlu
11°C
Çarşamba Karla Karışık Yağmur
10°C
Perşembe Çok Bulutlu
5°C
Cuma Parçalı Bulutlu
4°C

Hiçbir besin koronaya karşı tek başına etkili değil

Toplumsal medyada koronavirüse karşı koruduğu sav edilen tarifler hakkında değerli ikazlarda bulunan Pendik Medipol Üniversitesi Hastanesi …

Hiçbir besin koronaya karşı tek başına etkili değil
13.01.2021 11:32
0
A+
A-

Toplumsal medyada koronavirüse karşı koruduğu sav edilen tarifler hakkında değerli ikazlarda bulunan Pendik Medipol Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümünden Diyetisyen Gizem Gençyürek, kekik yağı, incir, zerdeçal, zencefil, sarımsak yağı yahut çayı üzere tanımların paylaşıldığına dikkat çekti. Diyetisyen Gizem Gençyürek, “Bu devirde maalesef toplumsal medya üzerinden de birtakım besinlerin Kovid-19 üzerine mucizevi tesirlerinin olduğuna dair bilgi kirliliği mevcut. Birtakım besinlerin insan bedeninde bağışıklık düzeneğine olumlu katkıları olduğu bilimsel bilgilerle kanıtlanmıştır, lakin bu demek değildir ki, tek bir besin virüsü yok etsin, ona düşman olsun. Ne yazık ki nasıl kilo vermek için mucize bir besin/bitki yoktur, bu virüsü yok etmek için de bu türlü bir besin yoktur” diye konuştu.

SAĞLIKLI ALTERNATİFLERİ TERCİH EDİN

Tahminen de birçok kişinin birinci kere deneyeceği bu besinlerin yalnızca virüsü öldürüyor inancıyla bilinçsiz tüketilmesinin sıhhat sıkıntılarıyla sonuçlanabileceğine değinen Dyt. Gençyürek, şu tavsiyelerde bulundu:

 “Önemli olan kişinin bağışıklık sistemini güçlendirmesi için bunun alt yapısını oluşturmaya başlaması, tek bir besinden mucize beklemeyip tüm beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmesi, fakat o vakit bedenimiz virüs ile savaşabilir duruma gelecektir. Hazır paketli, işlenmiş, şekerli eserler yerine sağlıklı alternatifler tercih etmeliyiz. Örneğin: film izlerken cips/patates kızartması yemek yerine 1 su bardağı kadar patlamış mısır tercih edebiliriz yahut asitli içecekler yerine zerdeçallı süt tercih edebiliriz. Ayrıyeten bilhassa bedenimizde eksikliği tespit edilen vitamin ve minerallerin desteklerini kullanmakta yarar var.”

ALTIN SÜT TANIMINI DENEYEBİLİRSİNİZ

Dyt. Gençyürek, koronavirüse karşı bağışıklık sistemlerini güçlendirmek isteyenler için de Altın Süt Tanımı verdi:

 “1 su bardağı sütü, laktozsuz süt tercih etmenizi öneririm, 1 çay kaşığı zerdeçal tozuyla ocakta kaynayana kadar karıştırın. Akabinde üzerine 1 çay kaşığı tarçın ek edin. Süt sevmeyenler yoğurdun içine ekleyerek de tüketebilirler. Lakin daha tesirli olur fikriyle zerdeçalı fazla tüketmemeye itina gösterin.”

ETİKETLER:
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.