İnsülin direnci nasıl hesaplanır? İnsülin direnci belirtileri neler?

İnsülin direnci beden hücrelerinin insüline karşı az reaksiyon gösterdiği bir durumu tabir eder ve uzun vadede tip 2 diyabet riskini artırabilir. İnsülin direncinin belirtileri ortasında artan açlık, yorgunluk, kilo artışı, susuzluk, sistemsiz kan şeker düzeyleri ve hafıza sorunları bulunabilir. İnsülin direnci çoklukla HOMA-IR indeksi ile ölçülür, bu indeks ne kadar yüksekse insülin direnci o kadar yüksek kabul edilir.

İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR?

İnsülin direnci, beden hücrelerinin insüline olağandan daha az reaksiyon gösterdiği bir durumu tabir eder. İnsülin, kan şekerini düzenlemede kıymetli bir rol oynar ve hücrelere glikozun alınmasını sağlar. İnsülin direnci durumunda, hücreler insüline karşı daha az hassastır, bu da kan şekerinin yükselmesine ve uzun vadede tip 2 diyabet riskinin artmasına neden olabilir.

İNSÜLİN DİRENCİ BELİRTİLERİ

Artan Açlık: Daima açlık hissi ve sık aralıklarla yemek isteği.

Yorgunluk: Genel beden halsizliği ve güç eksikliği.

Kilo Artışı: Bilhassa karın bölgesinde kilo artışı gözlemlenebilir.

Yoğun Susuzluk: Çok susuzluk hissi ve daima su içme gereksinimi.

Düzensiz Kan Şeker Düzeyleri: Kan şekerindeki dalgalanmalar ve düzensizlikler.

Hafıza Sorunları: Zihinsel odaklanmada zorluklar ve hafıza meseleleri.

İNSÜLİN DİRENCİ NASIL HESAPLANIR?

İnsülin direnci, ekseriyetle HOMA-IR (Homeostasis Model Assessment for Insulin Resistance) indeksi ile ölçülür. Bu indeks, açlık kan şekeri ve insülin düzeylerinin bir kombinasyonuyla hesaplanır. HOMA-IR indeksi ne kadar yüksekse, insülin direnci o kadar yüksek kabul edilir.

HOMA-IR = (Açlık İnsülini (mIU/L) × Açlık Glukozu (mmol/L)) / 22.5