İş stresi yaşayanlarda ruhsal problemler daha sık görülüyor

Yapılan araştırmalar, ağır seviyede iş gerilimi yaşayanlarda ruhsal sıkıntıların daha sık görüldüğünü oraya koyuyor…

Günlük ömrün oluşturduğu telaş ve gerilim, iş ve özel hayat ortasındaki dengesizlikler ve çocuk bakımı derken kendini tükenmiş hissedenlerin sayısı her geçen gün artıyor.

Gerilimin, kişinin bedensel ve ruhsal sonlarının tehdit edilmesi ve zorlanması ile ortaya çıktığını söyleyen İstanbul Gelişim Üniversitesi İktisadi, İdari ve Toplumsal Bilimler Fakültesi, Psikoloji Kısmı Dr. Öğr. Üyesi Filiz Şükrü Gürbüz, bu yüzden gerilimin birçok farklı fizikî ve ruhsal belirti gösterebileceğine de dikkat çekti.

“ÖNEMLİ PROBLEMLERİN BAŞINDA TÜKENMİŞLİK GELMEKTE”

Ayrıyeten çalışma ortamındaki gerilimin yapılan işin kalitesini de düşürdüğünü aktaran Dr. Öğr. Üyesi Filiz Şükrü Gürbüz, kelamlarına şu biçimde devam etti:

“Yapılan araştırmalar ağır seviyede iş gerilimi yaşayan bireylerde ruhsal sıkıntıların daha sık görüldüğünü göstermektedir. İş geriliminin neden olduğu kıymetli meselelerin başında tükenmişlik gelmekte.

Tükenmişlik, bireylerde ağır iş gerilimi sonucu ortaya çıkan, duygusal ve davranışsal alanda yaşanan sorunlardır. Tükenmişlik yaşayan bireylerde işe gitmede isteksizlik, halsizlik, gücün azalması üzere duygusal, işe geç kalma, işe gitmeme, yapılan işi önemsememe, çalışma arkadaşları ve/veya hizmet verilen bireylere karşı olumsuz tavır sergileme üzere davranışsal meseleler gözlenmektedir.”

“ÇALIŞMA ORTAMINDAKİ GERİLİM, YAPILAN İŞİN KALİTESİNİ DÜŞÜRÜYOR”

Çalışma ortamındaki işin kendisinden, iş veren yahut kurumdan kaynaklanan birçok faktörden ötürü çalışanların gerilim düzeyinin etkilendiğini de söyleyen Gürbüz, “Yoğun gerilime maruz kalmak kusur yapma ve kaza riskini artırıyor. Çalışanlarda işe gitmekte isteksizlik, işten ayrılışlarda artma ve yapılan işin kalitesinde azalmaya neden oluyor. İş gerilimine bağlı yaşanan problemlerin ise kurumlarda mali açıdan büyük kayıplar meydana gelmesine yol açabileceği de tespit edilmiştir.” diye konuştu.

“ETKİLİ GERİLİM İDARESİ İÇİN PSİKOEĞİTİMLER DÜZENLENEBİLİR”

Her bir kurumun, kendi içindeki sistem ve işleyişin çalışanlar üzerindeki tesirlerini araştırması gerektiğine vurgu yapan Dr. Öğr. Üyesi Gürbüz, bu doğrultuda belli aralıklarla çalışanların gerilim kaynaklarının ve gerilim seviyelerinin tahlil edilerek iyileştirilmelerin yapılması gerektiğini belirterek kelamlarını şu biçimde sonlandırdı:

“Kurum içinde şahıslar ortası ilgilerin uygunlaştırılması ve çalışanların gerilimle tesirli formda başa çıkma maharetlerinin geliştirilmesi ismine, kurum çalışanlarına yönelik tesirli gerilim idaresi, bağlantı ve öfke idaresi üzere alanlarda psikoeğitimler düzenlenmesi de ayrıyeten iş geriliminin yenme konusunda epey değerli.”