Sizin için ıspanak ile azamî randımanı alabileceğiniz bir içerik hazırladık. Ispanak sevmeyenlerin bile fikrini değiştirmeye aday bu tanımlara …
1. Ispanak Çorbası Tanımı:
2. Ispanaklı Kiş Tanımı: 185 gr un 1/2 tatlı kaşığı tuz 5 yemek kaşığı soğuk su İç harç için: 300 gram mantar 3 diş sarımsak 1 su bardağı kaşar peyniri 2 yemek kaşığı tereyağı 1 su bardağı krema 2 yumurta 1/2 su bardağı süt Tuz Karabiber Pul biber Muskat Soğuk tereyağı ve unu kırıntı haline getirirken dilerseniz mutfak robotu dilerseniz de çataldan yardım alabilirsiniz. Un, tereyağı ve tuzu kırıntı olana kadar karıştırın. Akabinde birleşmesi için içerisine soğuk su ek edin. Hamuru toparlayıp streç sinemaya sarın ve buzdolabında 30 dakika bekletin. Daha sonra unlanmış tezgahta hamuru açın ve tart kalıbının üzerini kaplayın. Hamurun üzerine yağlı kağıt serin ve kuru baklagil dökün. Evvelce ısıtılmış 190 derece fırında 15-16 dakika pişirin. Üzerindeki tartısı çıkartın ve tekrardan 5-6 daha pişirin. Bu esnada mantarları ve sarımsağı doğrayın. Tereyağı ısıttıktan sonra mantarlar suyunu çekene kadar pişirin. Üzerine ıspanağı ve sarımsağı ekleyip pişirmeye devam edin. Krema, süt, yumurtalar, baharatlar ve peyniri ek edin. Fırından çıkan kişin üzerine ıspanaklı harcı döküp 160 derecede evvelden ısıtılmış fırında 40-45 dakika pişirin. Sıcak servis edin.
3. Ispanak ve Peynir Dolgulu Tavuk Tanımı: 1 paket krem peynir 1 su bardağı taze kaşar peyniri 1/2 su bardağı ezine peyniri 1/5 su bardağı krema 3/4 su bardağı ıspanak 2 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı kuru fesleğen 1/2 tatlı kaşığı pul biber Tuz Karabiber Zeytinyağı Kaşarı rendeleyin ve ezineyi ufalayın. Krem peynir ve krema ile karıştırın. Ispanağı ufak ufak dilimleyin. Baharatlarla birlikte orta uzunluk bir kap içerisinden karıştırın. Tavukları ortadan ikiye kesin ve streç sinemanın ortasına koyarak ağır bir gereç ile inceltin. Ortasına hazırladığınız harçtan koyun ve sarın. Üzerine çok az baharat ve zeytinyağı sürün ve 200 derece fırında üzeri kızarana kadar pişirin.
4. Ispanaklı Sufle Tanımı: 1/2 su bardağı eski kaşar 1/4 su bardağı parmesan 3 yemek kaşığı un 1 su bardağı süt 1/4 tatlı kaşığı muskat Bir tutam toz biber Tuz Karabiber 4 yumurta sarısı 1 paket ıspanak 5 yumurta beyazı 1/8 tatlı kaşığı kabartma tozu Fırını 200 dereceye ayarlayın. Sonrasında sufle kabını yağlayın ve parmesan peyniri ile kaplayın. Tereyağını eritin ve unu kavurun. Sonrasında sıcak sütü ekleyip karıştırın. Sos kıvamını alıp yoğunlaşınca altını kapatın. Altını kapattıktan sonra muskat, toz kırmızı biber, tuz ve karabiber ekleyin. Ilık olan beşamel sosun içine yumurta sarılarını, ıspanakları ve peynirleri ek edin. Farklı bir kapta yumurta aklarını kabartma tozu ve bir tutam tuz ile yoğurt kıvamına gelene kadar çırpın. sonrasında yumurta beyazlarını söndürmeden peynirli karışımla karıştırın. Fırını 190 dereceye düşürün, harcı sufle kaplarına alıp 30-35 dk pişirin.
5. Ispanaklı Börek Tanımı: 1 soğan 100 gram pastırma 1 adet domates 1 yemek kaşığı tereyağı 1 yumurta Yarım kg yufka Karabiber Kızartmak için sıvı yağ Yıkayıp temizlediğiniz ıspanağı su koymadan bir tencerede kavurun. Yemeklik doğradığınız soğanı farklı bir tencerede tereyağı ile kavurun. Üzerine domates rendesini ve doğradığınız pastırmayı ekleyin. Ocaktan alın. Son olarak pişirdiğiniz ıspanağı, çiğ olarak yumurtayı ve karabiberi ekleyin. Yufkaları dilediğiniz halde bölün, iç harcınızı yerleştirin ve üçgen halde yahut rulo biçimde sarın. Derin bir tencere içerisinde, kızgın yağda kızartın.
6. Kremalı Ispanak Soslu Somon Tanımı: Tuz Karabiber Sos için: 1 soğan 2 diş sarımsak 2 su bardağı ıspanak 1 su bardağı krema 11-12 adet kiraz domates Tuz Karabiber 1 tutam limon kabuğu Kırmızı toz biber Somonun üzerine tuz ve karabiber serpin ve elinizle masaj yaparak yedirin. Sos için soğanı küp küp doğrayın. Ispanakları bıçaktan geçirin. Somonu gerili önlü pişirip kenara alın. Birebir tavada soğanı ve sarımsağı soteleyin. Ispanağı, baharatları ve kremayı ekleyin. Sos kaynadıktan sonra kiraz domatesleri sosun içine atın ve 10 dakika kısık ateşte pişirmeye devam edin. Mühletin sonunda içerisine somonları koyun ve 5 dakika daha pişirip sıcak servis edin. (
7. Ispanaklı Muffin Tanımı: 2 su bardağı un 1 su bardağı şeker 1 su bardağı süt 1 su bardağı sıvı yağ 1 su bardağı püre haline getirilmiş ıspanak 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilin Ispanaklarınızı az suda yumuşayana kadar haşlayın. Haşlandıktan sonra blenderdan geçirip püre haline getirin. Bir kapta yumurtaları ve şekeri çırpın. Düzgünce çırptığınız karışımınızın içine ıspanak püresini, sütü ve sıvı yağı ekleyip çırpmaya devam edin. Pürüzsüz bir hal aldığında üzerine un, kabartma tozu ve vanilyayı eleyerek dökün ve karıştırın. Muffin harcınızı kalıplara eşit bir halde dökün. Evvelden ısıtılmış 180 derece fırında 20-25 dk pişirin. Soğuduktan sonra dilerseniz üzerine benmari usulü çikolata eritip dökerek servis edebilirsiniz.
8. Ispanaklı Frittata Tanımı: 300 gr süzme peynir 1 diş sarımsak 1/4 su bardağı eski kaşar 250 gr ıspanak 2 adet kırmızı biber 10-12 adet kiraz domates 1 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz 1/3 tatlı kaşığı karabiber ½ tatlı kaşığı pul biber Fırınınızı evvelce 180 derecede ısıtın. Orta uzunluk bir kasenin içerisine yumurtaları kırın. Üzerine yağı ve baharatları ek edip çırpın. Sonrasında peynirleri ve ıspanağı ekleyip karıştırın. Yağlı kağıt serilmiş bir fırın kabına karışımı dökün ve üzerine ortadan ikiye kesilmiş domatesleri dizin. 35-40 dakika evvelden ısıtılmış 180 derece fırında pişirin.
9. Ispanak Borani Tanımı: 1 adet orta uzunluk soğan 2 diş sarımsak Zeytinyağı Tuz Karabiber 4 yemek kaşığı süzme yoğurt Üzeri için 1 avuç dolmalık fıstık 2 yemek kaşığı tereyağı 1 tutam pul biber 1 tutam toz kırmızı biber Geniş bir tavaya zeytinyağını ekleyin, yağ ısındıktan sonra soğan ve sarımsağı renk alana kadar soteleyin. Ardından ıspanakları ekleyin ve bir kaç dakika soteleyin. Ispanaklar piştikten sonra bir kaba alın üzerine yoğurdu ekleyin ve uygunca karıştırıp servis tabağına alın. Küçük bir tavada dolmalık fıstıkları hafif renk alıncaya kadar kavurun ve kenara alın. Bir sos tenceresine tereyağını alıp eritin üzerine pul biber, toz kırmızı biber ekleyip yağı uygunca kızdırın. Yağ hazır olunca ıspanak boraninin üzerine dökün kavurduğunuz fıstıkları da serpip servis edin.
10. Ispanaklı Volovan Tanımı: 3 dilim pastırma 1 adet arpacık soğanı 2 diş sarımsak 4 su bardağı ıspanak 1/4 su bardağı krem peynir Milföylerden 4 adedini yuvarlak halinde kesin. Sonrasında çatalla delin. Kalan 4 milföyden halka kesin ve yuvarlakların üzerine yerleştirin. Üzerine yumurta sarısı sürüp 200 derecelik fırında 10-15 dk sonrasında 180 derecelik fırında 15-20 dk pişirin. Sonra milföyleri çıkarıp soğutun. İçi için olan gereçlerden arpacık soğanı ve sarımsağı zeytinyağından soteleyin. Sonrasında ıspanak ve pastırmaları ek edin. Pastırmalar sönünce altını kapatıp krem peyniri ekleyin ve karıştırın. Hazırladığınız milföylerin içine doldurun.
11. Çilekli Ispanak Salatası Tanımı: 1 demet ıspanak 1/2 su bardağı ceviz 1/2 su bardağı lor peyniri Zeytinyağı Yıkayıp temizlediğiniz ıspanakları geniş bir salata tabağına alın. Üzerine doğradığınız çilekleri ve cevizleri ekleyin. Zeytinyağı döküp, düzgünce karıştırın. Karıştırdıktan sonra lor peynirini üzerine serpiştirin.
12. Ispanaklı Mantarlı Spagetti Tanımı: 2 SB ıspanak 2 SB mantar Tuz Karabiber 1/2 SB pesto sos 1/2 SB eski kaşar Makarnayı haşlayın. Ispanağı ve mantarı soteleyin. Tuz, karabiber ile lezzetlendirin. Üzerine pesto sosu ve eski kaşarı ek edin. Haşlanan makarna ile karıştırın ve parmesan serpip servis edin.