Ispanaklı nohutlu kişniş tohumlu çorba

Ispanaklı nohutlu kişniş tohumlu çorba tanımı için gereçler

• 500 g ıspanak 
• 300 g nohut 
• 30 g kişniş tohumu 
• 1 adet soğan (Küçük küp doğranmış)
• 1 diş sarımsak 
• 200 ml krema
• Tuz, karabiber

Ispanaklı nohutlu kişniş tohumlu çorba Nasıl Yapılır

Jale Balcı‘dan Nefis Kış Lezzeti: Ispanaklı Nohutlu Kişniş Tohumlu Çorba Tanımı:

Ana yemeklerden evvel sunulan çorba tanımları; hem sağlıklı, hem de pratik bir formda sunulur. Materyaller hazırsa, ıspanaklı nohutlu kişniş tohumlu çorba tanımına geçebiliriz.

• Öncelikle bir gece evvel ıslattığınız nohutları yumuşayıncaya dek haşlayın.
• Soğanları bir tencerede terletin. Kişniş tohumlarını, sarımsağı ve ıspanağı ekleyip 5 dakika daha kavurun.
• Nohut, 400 ml su ve kremayı ekleyin, 5 dakika pişirin. Mutfak robotunda çorba kıvamına getirin. Tuz ve karabiber ekleyerek servise hazır hale getirin.
• Ispanaklı nohutlu kişniş tohumlu çorbayı, hünkar beğendi ile birlikte servis edebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

Ispanaklı Nohutlu Kişniş Tohumlu Çorba Tanımının Püf Noktaları Nelerdir?

• Pişirme sürecini hızlandırmak ve çiğ tadını önlemek için, nohutları bir gece evvelden ılık suda bekletin.
• Dilerseniz ıspanakları blenderdan geçirerek püre haline getirebilirsiniz.
• Çorbanın kıvamı koyu olduysa, azar azar su ek ederek açabilirsiniz.
• Tabanının tutmaması için, tahta kaşık ile devamlı karıştırın.
• Çorba piştiğinde topaklanmalar oluşuyorsa, mutfak robotundan geçirin.

1 Porsiyon Ispanaklı Nohutlu Kişniş Tohumlu Çorba Kaç Kaloridir?

Standart materyallerle hazırlanan 100 gramlık bir porsiyon çorba, yaklaşık 50 kalori, bir kase ise ortalama 110 kaloridir. Besin bedelleri bakımından varlıklı olan ıspanaklı nohutlu kişniş tohumlu çorbayı diyet listelerine ekleyebilirsiniz.

Başlangıç menülerini zenginleştirmek için sunulan çorba tanımları sizin de damak zevkinize hitap ediyorsa, et ile harmanlanan paça çorbası tanımına göz atabilirsiniz.