Kalp krizi riskini hesaplayıp önlem alabilirsiniz

Avrupa Kardiyoloji Derneğinin yaptığı istatistiksel kıymetlendirme ile ülkemiz riskli ülkeler ortasında yer alıyor. Daha sonra değerlendirmeye cinsiyet ve yaş ekliyoruz. 45 yaş ve üstü erkek olmak riski 2-2.5 kat artırıyor. Sigara içicisi olmak, yüksek tansiyon ve kolesterol kıymetlerine sahip olmak riskin katlanarak artmasına neden oluyor. Yaşanılan ülkenin kalp krizi riskinin belirlenmesinde kıymetli bir data olduğunu belirten Altınbaş Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Kısmı Öğr. Üy. Prof. Dr. Hasret Esen,

“RİSK YARI YARIYA KADAR DÜŞÜRÜLEBİLİR”

Risk hesaplamaları sonunda bulunan pahanın, kişinin 10 yıl içinde kalp krizi sonucu mevt riskini ortaya koyduğuna dikkat Prof. Dr. Esen, şunları söyledi: “Kalp krizi riskini sarsıntı riskine benzetebiliriz. Sarsıntı mümkünlüğü olan bölgelerde yapıları sarsıntıya güçlü hale getirmek nasıl kayıpları önleyebilir yahut azaltabilirse kalp krizi riski olan bireylerin sağlıklı ömür alışkanlıkları edinmesi ve tertipli ilaç kullanımı da bu koruyuculuğu sağlayabilir. Örneğin bizim hastalarımız ortasında olan, 56 yaşında ve 20 yıldır sigara içen bir erkek hastamızın tansiyonu 140/90 mmHg, toplam kolesterolü 266 mg/dL bulundu. Çok hareketli değil ve iş yerinde gerilimden şikayetçi. Ailesinde daha evvel kalp krizi geçiren yok. Hastamızın hesapladığımız kalp krizi riski yüzde 11 olarak karşımıza çıkıyor, pekala bunu bilmek neden değerli? Bu sayı bize önümüzdeki 10 yıl içinde emsal özellikleri olan her 10 şahıstan birinin kalp krizinden hayatını yitirebileceği bilgisini veriyor.”

Hastaların tüm tavsiyelere uymaları ve belirlenen amaçlara ulaşmaları halinde kalp krizi riskinin yüzde 4’lere kadar düşürebileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Hasret Esen, “Önlemler olağan ki şahsa özel olan yaklaşımlarla belirlense de kimileri kozmiktir. Sigarayı bırakmak, haftada en az 5 gün en az 30 dakika yürüyüş yapmak, kolesterol ve tansiyon bedellerini ülkü kıymetlere ulaştırmak. Uygun ilaç tedavileri de maksat pahalara ulaşmaya yardımcı oluyor. Kalp krizini önlediği bilinen kolestrol düşürücü ‘statin’ kümesi ilaçlar ve ‘ACE’ inhibitörü çeşidi ilaçların kullanımı başta geliyor. Doğal zihinsel gerilim ve bilhassa işyeri gerilimini de azaltmak için hastamıza yardımcı olmak gerekli” değerlendirmesinde bulundu.

DEĞİŞTİRİLEMEYEN RİSKLER VAR MI?

Ailesel kalp hastalığının genetik ve değiştirilemeyen bir risk olduğunu ve kişiyi daha erken tedbir almaya sevk etmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Hasret Esen, “Anne, baba ve kardeşlerden birinin bayanlarda 65, erkeklerde 55 yaştan evvel kalp krizi yahut damar sertliği teşhisi almış olması risk sayılmaktadır. Ailede bu türlü bir yakınınız varsa kesinlikle kalp denetimlerine daha erken başlanmalı” ihtarını yaptı.

Şeker hastalarının da kalp damar hastalığı varmış üzere tedbir alınması gereken bireyler ortasında yer aldığını söyleyen Prof. Dr. Hasret Esen, kronik gerilim altında bulunmanın da damar duvarında hasara neden olduğunu ve kalp krizi riskini daha da artırdığını belirtti. Ani öfke patlamalarının da kalp damarında pıhtılaşma riskini artırarak krize neden olabildiğini söyleyen Prof. Dr. Hasret Esen, “ABD’de yapılan bir çalışmada bir öfke patlamasını takip eden 2 saatte kalp krizi riski 5 kat artarken, inme (felç) riski 3 kat artmaktadır.  Tüm bu riskler yönetildiğinde, kalp damar hastalığının yüzde 80 önlenebilir bir hastalık olduğunu hatırlamak çok kıymetli olacaktır” sözlerini kullandı.