MomTalks 4 yaşında: Annelere romantizm yetmez güçlendirmek gerekir

Dr. Rick Hanson

Bu yıl Momtalks’un konuşmacıları arasında Nöropsikoloji ve meditasyon konularında dünyaca ünlü klinik psikolog ve New York Times Bestseller yazarı Dr. Rick Hanson da yer alıyor. Pandemi koşullarından dolayı 20 Mart Cumartesi günü Zoom üzerinden gerçekleştirilecek etkinliğin ana teması ‘zorluklara rağmen yola devam edebilmek’ olacak.

İlk kez online olarak gerçekleştirilecek etkinlikte bu yıl “İlham Verenler”, “Zor Zamanlardan Güçlü Çıkabilmek”, “Farkındalıkla Ebeveynlik”, “Esnek ve Sağlıklı Yaşam için Beyninizi Değiştirmek” başlıklı dört farklı oturum yer alıyor.

ÜNLÜ YAZAR RICK HANSON MOMTALKS’TA

Nöropsikoloji ve meditasyon konularında dünyaca ünlü klinik psikolog ve New York Times Bestseller yazarı Dr. Rick Hanson da bu yıl Momtalks’un konuşmacılarından. “Esnek ve sağlıklı bir yaşam için beyninizi değiştirmek” başlıklı konuşmasında Hanson, zihni zorlukları aşacak biçimde eğitmenin şifrelerinden söz edecek. Nefes egzersizi ile başlayacak ve gün boyu devam edecek etkinlikte Azra Kohen, başarı uzmanı Mümin Sekman, sinirbilim uzmanı Prof.Dr. Sinan Canan, psikolojik danışman Prof. Dr. Bilge Uzun gibi birbirinden değerli isimler konuşacak. Kahkaha yogası ile son bulacak etkinliğe katılan tüm izleyicilere “Katılım Belgesi” verilecek.

Program:

09.30 Müzik eşliğinde ısınma

09.45 Nefes Egzersizi ile güne başlangıç

Elif Şandan Doygun- Nefes Terapisti ve Yoga Eğitmeni

Açılış Konuşmaları

10.00 Dr. Bahar Eriş- MomTalks Fikir Annesi, “Belirsizlikte Da Vinci Gibi Düşünmek”

10.15 Zeynep İşman-MomTalks Partner, “Zor Zamanlarda Ebeveyn Olmak”

Oturumlar

10.30 JUJU desteğiyle

“İlham Verenler”: Sen Hayata Nereden Tutunuyorsun?

Moderatör: Ayşen Şahin

Konuşmacılar:

Saadet Özkan-UCİM Derneği Kurucusu, “Çağı değiştirme mücadelesi: Cesaret et, konuş!”

Özlem Tezcan Çöllü- Girişimci, JUJU “En büyük girişimcilik, annelik”

Sezi Kalkavan- ŞİMDİ Derneği Kurucusu, “Anne OLMAMA yolculuğum”

11.50 Nefes Molası

12.00 Hypatia desteğiyle

“Zor Zamanlardan Güçlü Çıkabilmek”

Moderatör: Ayşen Şahin

Azra Kohen- Çiftçi, “Günümüzün en karlı yatırımı nedir?”

Mümin Sekman- Başarı Uzmanı/Yazar, “Zorlu zamanlardan güçlenerek çıkabilmek için Olimpiyat şampiyonlarından neler öğrenebiliriz?”

Prof. Dr. Sinan Canan- Sinirbilim uzmanı/Yazar, “Beynimiz ve Sınırları Aşmak”

13.30 Öğle arası

14.15 Nefes farkındalığı ile güne devam

14.30 Kaosun Ortasında Sakin Kalabilmek: “Farkındalıkla Ebeveynlik”

Moderatör: Ayşen Şahin

Nihan Kaya- Yazar, “İçimizdeki çocuğa şefkatli ebeveynlik”

Prof. Dr. Bilge Uzun-Psikolojik Danışman/Akademisyen “Çocukluğumun arka bahçelerinde bugün benim çocuğum oynuyor: İlişkisel analizle ebeveynlik”

Güneş Ulus-Yazar/Eğitmen, “Pandeminde çocuklara sınır koymak”

16.15 Ara

16.30 Nefes egzersizi

17.00 Seminer: “Esnek ve sağlıklı bir yaşam için beyninizi değiştirmek“ / “Changing Your Brain for Resilient Well-Being”

Moderatör: Bahar Eriş

Dr. Rick Hanson- Klinik Psikolog, NY Times Bestseller yazarı /

(Oturumda İngilizce-Türkçe simultane çeviri hizmeti verilecektir. Soru-cevap bölümünde Türkçe sorulan sorular İngilizceye çevrilecektir.)

18.00 Kahkaha yogası: İzleyicilerle birlikte kapanış

Kitap çekilişi