bilmediklerimiz enflasyon emeklilik ötv döviz deva akp chp mhp covid korona virüs gazete manşetleri haber
DOLAR
8,2364
EURO
10,0327
ALTIN
484,93
BIST
1.441
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Parçalı Bulutlu
21°C
İstanbul
21°C
Parçalı Bulutlu
Pazartesi Açık
19°C
Salı Az Bulutlu
20°C
Çarşamba Az Bulutlu
22°C
Perşembe Az Bulutlu
25°C

Neden kendimizi sabote etme ihtiyacı duyarız?

Bunu başaracak kadar güzel değilim, sevilmeyi hak etmiyorum, keşke daha hoş olsaydım, yaptığım işi kimse beğenmiyor… Bu ve gibisi cümleleri …

Neden kendimizi sabote etme ihtiyacı duyarız?
26/04/2021 18:27
0
A+
A-
Bunu başaracak kadar güzel değilim, sevilmeyi hak etmiyorum, keşke daha hoş olsaydım, yaptığım işi kimse beğenmiyor… Bu ve gibisi cümleleri kendinizle konuşurken lisana getiriyor musunuz? Gerçekleştiremediğiniz hayalleriniz için pişmanlık duyuyor, ancak alışkanlıklarınız yüzünden yerinizden kıpırdayamıyor musunuz? İşte kendini sabote etmek tam da bu türlü bir durum.

Bulunduğunuz yerden ayrılmak her vakit o kadar da kolay değildir. Değişim riskli, vakit, alan ve emek gerektiren bir süreçtir. Ayrıyeten meçhul oluşu da korku oluşturan bir faktördür. Bu değişimi göze almadıkça kendinize olan inancınız de vakitle sarsılacaktır. Zira konfor alanının dışarısına çıkmak gözünüzü korkutacaktır. Bu durumun içerisinde yer almaya devam etmek öz saygınızı da kaybetmenize neden olur. Bu nedenle kendinizi algılama biçiminizle ilgili bir gözden geçirme gerçekleştirmeli ve değişimle barışmalısınız. Mevcut dar alanımızın güvenirliğine duyduğumuz inanç, değişim ve gelişim kademelerimizi engelleyen kusurlu bir fikir yaklaşımıdır. Kendi kendini sabote eden beşerler başarılı olmanın önüne set çekerler. Kendilerini düşman oluşturan bu beşerler, kendilerine neyin güzel geleceğini bilseler de, bu davranışları sergileyemez ve isteklerinden yoksun olurlar.

Freud, uygarlık geliştikçe özgürlükle, güvenliğin yer değiştirdiğine işaret etmektedir. İşte güvenlik konusunda gitgide artan türlü telaşların ortaya çıkması, kendimizi sabote etmekle sonuçlanmamalıdır. 

6086c0815542841334c9e88d

Kendimizi sabote etmemizin sebepleri nelerdir?

Kendi kendini sabote etmenin birçok sebebi bulunabilir. Örnek verecek olursak;

-Hata yapma korkusu,

-Sorumluluklardan kaçmak,

-Başarısızlık ve eleştirilme korkusu,

-Başarı korkusu (Beraberinde yalnızlığın geleceğini düşünmek)

-Kendini kıymetsiz hissetmek,

-İyi şeyler hak etmediğini düşünmek,

-Değişimi kabullenmemek,

-Çevresel baskılardan ürkmek

Ayrıyeten, bu hareketin kökeni çocukluk yıllarına dayanıyor da olabilir. Birtakım çocuklar anne ve babalarına başarılı görünerek onları memnun etmek ve dikkatlerini çekmek ister. Bu nedenle kendilerini olduğundan daha yetenekli ve zeki gösterme eforu içine girerler. Bu eğilim de yıllar içerisinde kendini sabote etmeye dönüşebiliyor.

Öbür taraftan bilinçaltına yerleşmiş yanlış fikir kalıplarına da dikkat etmek gerekiyor. Örneğin çocukluk yıllarında; varlıklı şahısların, haksız ve hileli çıkarlarla varlıklı olduklarına inandırılmış yanlış bir niyet yaklaşımı, o kişinin önüne çıkan varlıklı olma ile ilgili fırsatları yok saymasına sebebiyet verebilir. Böylelikle kişi, varlıklı olmak için şuurlu olarak çok uğraş harcamasına karşın bilinçaltına yerleşmiş bu kusurlu fikir virüsü nedeniyle kendini sabote ederek bir türlü emeline ulaşamayacaktır.

6086c0ab5542841334c9e88f

Kendi bedelinizin farkına varın

İnsanın kendini olumlu algılaması, benlik münasebetleri sırasında kıymet kazanıyor. Bir Afrika atasözünün dediği üzere kendi içinizde düşmanınız yoksa dışarıdaki düşmanlar sizi incitemez. Önceliğiniz kendinize inanmak olmalı.

Öz benlik, öz yeterlik üzere kavramlar çocukluk periyotlarından itibaren geliştiriliyor. Bu noktada ebeveynlerin çocuklarla olan alakaları büyük değer taşıyor. Kaliteli bir bağlantı, bireylerin geleceğini şekillendiriyor. Nasıl bir ömür kalitesine sahip olacağınız ve davranış formlarınız bu periyotlardan itibaren kendisini açığa çıkarıyor. Münasebetiyle ebeveynlerle gerçekleştirilen kaliteli bağlantı öz sabotaj riskini azaltıyor.

Hangi yaş kümesinde olursanız olun, başarısızlık ve başarısızlığa karşı hissedilen tehditlerin de insanlara öğrenme ve gelişme fırsatları meydana getirdiğini unutmayın. Başarısız olunan durumlarda, benliğinize olan saygınızı korumak için sabote etme stratejilerine başvurmak yerine başarısızlığa neden olan durumlarla yüzleşebilirsiniz. İş ve özel hayatımızda daha öz inançlı, keyifli, gelişime açık ve başarılı bireyler olabilmenin yolu buradan geçiyor.

 

ETİKETLER: , , , ,
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.