Ördek Göğsü Tanımı İçin gereçler
- 2 adet ördek göğsü
- 2 kısım taze biberiye
- 4-5 diş sarımsak
- Karabiber
- Tuz
Servis için:
- Haşlanmış patates dilimleri
- Yeşillik
Ördek Göğsü Nasıl Yapılır?
- Birinci olarak ördek göğsünün üzerinde bulunan deriyi bıçak yardımıyla ince ince kesin.
- Bir tavanın içerisine sıvı yağ ekleyin ve kızdırın.
- Kızan yağın içerisine, ördek etinin yağlı kısmı gelecek biçimde yerleştirin.
- Eti orta ateşte pişirirken üzerine karabiber, soyulmuş sarımsak, biberiye ve tuz ekleyin.
- 5-6 dakikanın akabinde ördek etinin başka kısmını çevirin ve biraz daha pişirin.
- Akabinde pişen ördek etini cam fırın kabına yerleştirin ve folyo ile üzerini kapatın.
- Evvelden ısıtılmış 150 derecelik fırında 10-15 dakika kadar pişirin.
- Hazırladığınız ördek göğsünü, haşlanmış patates ve avokadolu bahar salatası ile birlikte servis edin. Afiyet olsun.
1 Porsiyon Ördek Göğsü Kaç Kalori?
- Ördek göğsünün bir porsiyonu, yaklaşık 225 kaloridir. Ölçülü bir biçimde tüketilmesi önerilir.