Sağlıklı ve güzel bir cildin yol haritası

Güneşin cildimize olan tesirine karşı uygulanabilecek en temel usul güneş kremi kullanımıdır. Bilhassa güneş yanığı, cilt kanseri ve erken yaşlanmaya karşı elleri, ayakları, kulakları ve dudakları unutmadan cilt bakım rutininizin son adımı olarak güneş kremi kullanın.

Ayrıyeten uzun müddet açık havada vakit geçireceğimiz vakitlerde yanınıza güneş kremi almayı unutmayın. Zira konuttan çıkmadan 15-30 dakika evvel uygulamanız gereken güneş kreminin birkaç saatte bir tekrar uygulanması gerekiyor.

Telefonunuza kuracağınız bir güneş kremi hatırlatıcısı alarmı da işe yarayabilir. SPF müdafaasını unuttuğunuz günlerde de, güneşin cilt üzerindeki hasarını bekletmeden tedavi edin yani güneş sonrası kremi kullanın.

2 – Yağlı bakım eserlerinden kaçının

Yaz sıcağına ve nemine maruz kalan cilt daha hafif cilt bakım eserlerine muhtaçlık duyar. Yağlı ve kremsi yapıdaki eserler yerine köpüren, durulanan ve su bazlı eserlerle yüzünüzü makyajdan arındırmak daha yanlışsız bir tercih olacaktır.

3 – Güneşten korurken nemlendirin

Havanın sıcak ve nemli olması, yüzünüzü nemlendirmeniz gerektiği gerçeğini değiştirmez. Makyajdan arındırdığınız ve temizlediğiniz yüzünüze nemlendirici bir eser de uygulamalısınız.

Hem güneşten koruyan hem de nemlendiren eserler yaz ayları için ülkü. Birkaç saatte bir uygulanan, 30 ve daha yüksek SPF’li eserler cildinizin gereksinim duyduğu bakıma ziyadesiyle yetecektir.

4 – İnce çizgiler için C vitamini serumu

İnce çizgilerin görünümünü güzelleştirmeye ve kolajen üretimine yardımcı olan C vitamininin değeri yaz aylarında artıyor. Ayrıyeten C vitamini, UV ışınlarına karşı ekstra bir müdafaa kalkanı oluşturacağından rutininize cilt paklığı ve nemlendirmenin yanında birkaç damla C vitamini ekleyebilirsiniz.

5 – Daha sık peeling yapın

Artan sıcaklar ve nemle birlikte cilde uygulanan peeling meyyit derilerden kurtulmak ve cildi korumak için ülkü. Peeling rutininizin sıklığını arttırarak cildinizi koruyabilirsiniz.

6 – Sık yıkanmak cildi kurutabilir

Fazla duş almak yaz ayları boyunca neme muhtaçlık duyan cildi kurutabilir. Birden fazla sefer duş almak ciltteki doğal yağların soyulmasına neden olduğundan duş müddetlerini kısa tutmak ve çok fazla sıcak suya maruz kalmamak cildi kuru yahut çatlamış hissetmeden sağlıklı ve parlak tutmayı sağlayacaktır.

7 – Gözenekleri tıkamayan eserleri tercih edin

Yaz sıcaklarında gözenekleri tıkamayacak makyaj eserleri tercih edilmeli. Cildinizi büsbütün kapatmayacak makyajlar yapmanız yaz aylarında artan ter ve yağ ile cildi daha hafif hissettirdiğinden şiddetle tavsiye edilir.

8 – Gölgede kalın

Bedeninizi mümkün olduğunca direkt güneşe maruz bırakmaktan kaçının. Plajda büyük bir şemsiye ve ekstra büyük bir şapkadan yardım almak işinizi kolaylaştırabilir.