Salgında bel ve boyun sorunları arttı

Bel ve boyun ağrılarının, üst teneffüs yolu enfeksiyonlarından sonra dünyada en yaygın iş ve güç kaybına neden olan ikinci hastalık olduğunu söz eden Beyin Hudut Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cem Dinç, evde ergonomik olmayan koltuklarda masa başı çalışmanın ağırlaştığı, hareketsiz konut yaşantısının arttığı ve idman alanlarının kısıtlandığı salgın devrinde bel ve boyun meselelerinin büyüdüğünü söyledi.

Omurga rahatsızlıklarına yol açan pek çok hastalık olduğunu belirten Prof. Dr. Dinç, genetik özellikler ya da doğumsal hastalıklar üzere değiştirmesi mümkün olmayan faktörlerin yanında, hastaların birçoklarının hayattaki yanlış tercihlerinin omurga rahatsızlıklarında tesirli olduğunu söyledi. Çevresel faktörler, hareketsizlik, yanlış beslenme, obezite, sigara, ömür hali, spor ve iş hayatı üzere birçok faktörün omurganın yapısını bozduğunu söz eden Prof. Dr. Dinç, bu durumun bel ve boyun fıtığı başta olmak üzere birçok omurga hastalığın gelişmesine yer hazırladığını söyledi.

SPORU ALIŞKANLIK HALİNE GETİRİN

Pandemi periyodunda meskende antrenmanın kıymetine vurgu yapan Prof. Dr. Dinç, değerli olan noktanın omurganın postürüne uygun yaşamaya ve çalışmaya çaba etmek ve idman yaparak kas dokusunu güçlendirerek omurgaya dayanak olmasını sağlamak olduğunu belirtti.

Spor alanların kısıtlandığı bugünlerde meskende hafif ve orta şiddetli antrenman yapmanın alışkanlık haline getirilmesi gerektiğini tabir eden Dinç, “Günde en az yarım saat yürümeli, sporu sırt ve boyun bölgesini güçlendiren antrenman hareketleriyle tamamlamalıyız” tekliflerinde bulundu.

FITIK, AĞRISIZ DA BÜYÜYEBİLİR

Fıtığın en kıymetli belirtisinin şiddetli ağrı olduğuna dair halk ortasındaki yanlış bir inanış olduğunu tabir eden Prof. Dr. Dinç, fıtığın ağrısız da büyüyebileceğine dikkat çekerek, “Herhangi bir ağrı yakınması olmayan, sağlıklı 30 ila 50 yaş ortasındaki kümede rastgele çekeceğimiz bel-boyun MR’ında sıklıkla fıtığa rastlamak mümkün. Burada değerli olan fıtığın büyüyerek, omurilik ya da bir hudut köküne baskı yapıp yapmamasıdır. MR’da gördüğümüz radyolojik teşhisin klinik yansıması varsa bu sorun bel ve boyun hastalığıdır” halinde konuştu.

Boyun ağrılarının sırta, kürek kemiklerinin ortasına gerçek yayılmasının bu hastalar için kaçnılmaz olduğunu belirten Dinç, “Cerrahide maksat, ömür konforunu düşüren bacağa ve kola yayılan ağrıları ortadan kaldırmaktır.” dedi.