Sıcak hava sağlıklıyı bir, hastayı bin çarpıyor

Hipertansiyon, diyabet, kalp damar, organ yetmezliği üzere kronik hastalıkları olanlar güneş ve sıcaktan daha fazla etkileniyor. Bilhassa tansiyon hastası olanların kan basıncının düşmesiyle başta beyin, kalp, karaciğer, böbrek üzere yaşamsal organlarda çalışma yavaşlar. Böylelikle organ yetmezlikleri oluşur ya da var olan organ yetmezliklerinin derecesi artarak mevte kadar varan sıhhat sıkıntıları meydana gelir. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Necdet Yetim, sıcak havaların kronik hastalıklar üzerindeki tesirleri hakkında detaylı bilgiler verdi.

BU HASTALIKLARI OLANLAR DİKKAT

Dr. Yetim, kronik hastalıklarda sıcağın ve güneşin tesirlerini de şöyle anlattı:

Tansiyon hastalıkları: Kalbin kanı pompaladığı atar damar sistemindeki kan basıncının olağan olması çok değerlidir. Bunu ayarlayan sistemin bozulması ile tansiyon yüksekliği-hipertansiyon hastalığı meydana gelir. Bu hastalar tansiyonu düşürücü ilaçlar kullanırlar. Sıcak tesiri altında kalan tansiyon hastaları hem tansiyon düşürücü ilaçların hem de yukarda kelam edilen sıcağın tesirleri altında kalacakları için tansiyonları çok düşebilir. Tansiyon düşmeğe başlayınca süratli ya da yavaş biçimde evvel bir halsizlik hissi olur. Bilhassa ayaktayken ya da süratle ayağa kalkıldığında baş dönmesi, göz kararması, istikrar bozukluğu meydana gelir. Ayakta kalmağa devam edilirse bu belirtiler artarak düşme, baygınlık ya da kısa periyodik şuur kaybı olabilir. Daha şiddetli durumlarda şok hali, koma ve mevt meydana gelebilir.

Diyabet (şeker hastalığı): Bilhassa düzgün tedavi olmayan, denetimsiz ve yüksek seyirli şeker hastalığında vücudun su ve tuz metabolizması aslında bozulmuştur. Sıcağın tesirleri ile bu bozukluk daha da artarak tansiyonun çok düşmesi meydana gelebilir.

Kalp-damar hastalıkları: Sıcak, kan basıncını düşürdüğü için kalbin daha süratli çalışmasına neden olarak kalbin yorulmasına ve var olan kalp yetmezliğinin artmasına yol açar. Kalbi besleyen koroner damarlarda basıncın azalması da kalbin kanlanmasının azalmasına neden olur. Böylelikle kalp kası hücrelerine daha az oksijen gideceği için var olan koroner damar hastalığı şiddetlenir. Göğüs bölgesinde ağrı, baskı, sıkışma üzere belirtiler oluşabilir.

Kronik organ yetmezlikleri: Bilhassa böbrek ve karaciğer yetmezliklerinde sıcağın tesiri çok olur. Ter ve buharlaşma ile su kaybı artacağı için böbrekten süzülen idrar ölçüsü azalacaktır. Böylelikle idrarla atılması gereken zehirli hususlar kanda yani vücutta birikir. Bunlardan diğer kanser hastaları, kan hastaları da sıcaktan çok etkilenirler. Kan eksikliği yani anemi hastalarında dokuların kanlanması zati bir ölçü azdır. Sıcağın tesirleri ile düşen kan basıncı bu organ kanlanmalarını daha da azaltarak olumsuz tesir yapar.

SIVI TÜKETİMİ ARTIRILMALI

Uzm. Dr. Necdet Yetim, sıcağın ziyanlı tesirlerinden korunmak için herkesin ancak en çok da kronik hastalığı olanların dikkat etmesi gereken durumları şöyle sıraladı: “Özellikle 11-16 saatleri ortasında dışarıda bilhassa güneş altında bulunmamalı. Terlemeyi çoğaltan sentetik giysiler yerine pamuklu, gözenekli, açık renkli ve hafif kıyafetler tercih edilmeli, güneşte geniş kenarlı şapkalar giymeli, gerekirse güneş şemsiyesi ve güneş gözlüğü kullanmalı. Bol sıvı almalı, tuz ölçüsünü kısmen artırmalı, hazmı kolay hafif yemekler yemeli, alkol, sigara, çay, kahveden kaçınmalı. Çok efor yapmaktan kaçınmalı, sporu sabah ya da akşamüzeri saatlerde yapmalı. Daha sık kan şekeri, tansiyon ve genel sıhhat denetimleri yaptırmalı.”