Sigaranın Neden ve Nasıl Bağımlılık Yaptığını Hiç Merak Etmiş miydiniz?

Bunlardan bir tanesi fizikî bağımlılıktır. Bu tıp bağımlılıkta bedenlerimiz, sıhhatini ve standart işleyişini sürdürebilmek için bir hususa ihtiyaç duyar. Zira o unsurun bir mühlet devamlı kullanılmış olması, vücudumuzun olağan işleyişini değiştirerek yerine yeni, yapay bir olağan koymuştur. Bu yüzden o unsurun yoksunluğunu çektiğimizde, bedenimiz yeni bir olağana ahenk sağlamak konusunda o kadar süratli olmadığı için işleyişi bozulur ve kendimizi hasta hissederiz.

Bu sürece verilebilecek en uygun örnek alkoldür. Artık uzun vakittir alkol kullanmamış bir insan hayal edin. Bu insan bir tatile çıksın ve bir hafta boyunca her gün alkol tüketsin. Bu durumda o insanın bedeni yeni ve alışılmadık bir standart duruma geçecektir ve bu sebeple kişi bir mühlet boyunca mide bulantısı, baş ağrısı hissedecek, çabuk sarhoş olacak ve şuurunu kısa mühlet için kaybedecektir. Uzun müddet sistemli alkol tüketen birinin birden içmeyi bırakması da bedende çabucak hemen birebir tesirleri yaratır. Bedenin standart işleyişi yeniden değişmiştir ve metabolizma bu yeni duruma ahenk sağlayabilmek için tıpkı semptomları gösterecektir.

Başlandığında ya da bırakıldığında ortaya fizikî semptomlar çıkarmayan bağımlılık tipleri de vardır ve bunlara ruhsal bağımlılık ismi verilmektedir. Bu türlü durumlarda kişi tekrar bağımlı olduğu hususa gereksinim duyar, lakin bir plasebo tesiri yaşamadığı sürece fizikî mahrumluk belirtisi göstermez. Kumar ya da adrenalin bağımlılığı bu tıp bağımlılıklara örnek gösterilebilir. Onların yaptığı, beyindeki ödül merkezini uyarmak ve şahsa birebir uyarılmayı tekrar tekrar yaşama isteği yaşatmaktır.

Nikotin, bir küme bitki tarafından üretilen büsbütün doğal bir husustur ve kurutulmuş tütünde %3-6 oranında bulunmaktadır. Nikotin, bedenimizde bulunan ve nikotinik asetilkolin reseptörleri ismi verilen noktalara bağlanır ve temelde bedenimizin iki farklı noktasını tesirler: merkezi hudut sistemi ve adrenal medulla. Bedene girdikten sonra ismi geçen reseptörlere bağlanan nikotin, dopamin üzere düzgün hissetmemizi sağlayan nörotransmiterlerin salınımını tetikler.

Tütün dumanı birebir zamanda monoamin oksidaz inhibitörü ismi verilen hususları barındırır ve bu unsurlar de dopamin, serotonin ve noradrenalin üzere nörotransmiterlerin sirkülasyonunu arttırarak hem vücudumuz, hem de zihnimiz üzerinde bir ekip değişikliklere sebep olur. Sigara dumanını çektiğimiz andan itibaren bu tesir yedi saniye içerisinde gerçekleşir ve yaklaşık iki saat boyunca sürer. Sigarayı bırakınca yaşanan yoksunluğun çok ağır olması, nörotransmiterlerde meydana gelen bu değişimle açıklanmaktadır.

Bedenimize giren nikotin, hücrelerimizin içindeki kalsiyum ölçüsünü arttırarak adrenalin hormonunun salınımını tetikler. Bu da kan basıncımızın, nabzımızın, nefes alış-verişimizin ve kan şekeri düzeyimizin yükselmesine sebep olur. Velhasıl “adrenalin bağımlısı” olma durumu, sırf heyecan yaşamayı seven beşerler için değil, sigara bağımlıları için de geçerlidir.

Ve sigarayı bırakarak nikotin alımınızı azalttığınızda, bedeniniz bu hormon ve nörotransmiterlerin salınımını azaltarak ya da arttırarak kendisini yeni bir standart duruma sokmaya çalışır. Nikotin yoksunluğu, son sigaranızı içişinizden 2-3 saat sonra başlar ve 2-3 gün içerisinde tepeye ulaşır. Bu süreçte anksiyete, depresyon, uyku bozuklukları, uyuşukluk, baş ağrısı, iştah artışı, konsantrasyon zahmeti ve huzursuzluk üzere durumlar görülebilir. Ha kıymet mi derseniz; mutlaka değer!