Ramazan ayında birçok vatandaşın uyku sistemlerinde değişiklikler olmaya başladı. Sahur için uykudan uyandıktan sonra uykuya dalma mühletleri değişebiliyor. Pekala doğrusu nedir?... Uzmanlar, sahurdan çabucak sonra uyku durumuna geçmenin sıhhat açısından ...
Ramazan ayında bu yıl ortalama 14 saatlik açlık müddetlerini içeren oruç, ruha sağladığı manevi yararların yanında bedenin dinlenmesi ve yenilenmesine de katkı sunuyor. Sıhhat Bakanlığı 29 Mayıs Devlet Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hicran ...
Diyetisyenden Ramazan ayında beslenme uyarısı: "Sahur öğününü kesinlikle yapmalıyız" İSTANBUL - Ramazan ayında nasıl beslenilmesi gerektiğine ait bilgilendirmede bulunan Diyetisyen Tuğba Işık Selçuk, "Bizim için en değerli faktör sahur öğününü ...