Etiket: Si̇ndi̇ri̇m

Ramazan ayında birçok vatandaşın uyku sistemlerinde değişiklikler olmaya başladı. Sahur için uykudan uyandıktan sonra uykuya dalma mühletleri değişebiliyor. Pekala doğrusu nedir?... Uzmanlar, sahurdan çabucak sonra uyku durumuna geçmenin sıhhat açısından ...

Kurban Bayramı öncesinde beslenme konusunda ikazlarda bulunan Diyetisyen Eda Mancoğlu, porsiyon denetimi yapabilmek için bilhassa misafirliklere aç gidilmemesi gerektiğini hatırlattı. Ayrıyeten et yanında tüketilmesi gereken besinlerle ilgili de tavsiyeler veren Mancoğlu, sindirim konusunda sorun yaşamamak için tekliflerde bulundu.

Şişmiş bir göbek yalnızca estetik bir sorun değildir. İmgenin ötesinde, muazzam bir fizikî rahatsızlık hissi verir. Göbek şişkinliği sorunu her ...

Her yemekten sonra şişkin mi hissediyorsunuz? Şişkinliğin en yaygın nedeni kimi yiyeceklerin neden olduğu bağırsak gazı ve sindirim ...

İnsan beden sıcaklığı 36.5 ila 37.5°C'dir. Bu sıcaklığı birkaç derece yükseltirseniz, bedende çeşitli meseleler ortaya çıkar, beden ateşlenir ve ...

Kabızlık, bağırsak hareketlerinin sıklığının haftada üçün altına düşmesi ile ortaya çıkar. Midede rahatsızlık hissi, kramplar ve şişkinlik ...

Ağırlığının yaklaşık yüzde 85'i sudan oluşan elmaların kalorisi düşüktür. 150 gr elma 60 ila 75 kalori içerir ve dengeli ve çeşitli bir lif ...

Bağırsak, binden fazla tıpta milyarlarca bakteriye konut sahipliği yapar ve bağışıklık sistemimizin yaklaşık yüzde 80'i bağırsaklarda bulunur ...

Karaciğerin öteki organlar ortasında farklı beden için farklı bir kıymeti vardır. Karaciğer bedenin laboratuvarı olarak isimlendirilir ve ...

Gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) mide ekşimesinin en büyük nedenidir. Reflüyü tetikleyen birçok farklı faktör vardır. Fazla kilolar ...

Daha fazla spor yapmak ve daha sağlıklı beslenmek genel sıhhat için birinci adımdır. Fakat daha ileri gitmeyi ve bedeninize içeriden bakmayı ...