Etiket: Uyku

Çalışma saatlerinin uzunluğu, ülkede giderek yayılan uyku hastalıklarının en kıymetli nedenlerinden. Uzun çalışma saatleri nedeniyle rahatlamakta ...

Hem sizi doyuracak hem de gerekli besinleri sağlayacak atıştırmalıklar arıyorsanız kabak çekirdeğine bir şans verebilirsiniz. Kabak çekirdekleri ...

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Levent Öztürk, sağlıklı ve tertipli uykunun bağışıklık ...

Uyku, ruhsal ve fiziksel sağlık için olmazsa olmazdır. Sağlıklı bir uyku için önemli kriterlerden biri de uyku pozisyonunuz... Çoğu zaman ...

İŞBİR Holding’in enteresan bir kuruluş hikayesi var. Yurtdışında yaşayan, memleket hasretiyle gurbette çalışan Türk çalışanları 1968 yılında bir ...

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Kolu Lideri Prof. Dr. Levent Öztürk, kronik uyku bozukluğunun kanser riskini ...

Pandemi periyodunda uyku meseleleri arttı MUĞLA Uyku saatlerinin esnek hale gelmesi, fizikî hareketin azalması ve ekran karşısında geçirilen ...

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Levent Öztürk, 50 yaş ve üzeri bireylerde 6 saatten az uyumanın ...

Birçoğumuz iyi bir gece uykusunun ve alarm sesi olmadan güzel bir sabahın hayalini kurarız. Görünüşe göre tek ihtiyacımız olan şey uykudur ve ...

Ruh sağlığı, herhangi bir kişinin normal bir yaşamı ve zihinsel sağlığı için çok önemlidir. Ruh sağlığı kriterleri, modern yaşamın çılgın hızında ...

Yaşlanma sadece kaçınılmaz değil, aynı zamanda son derece doğal bir durumdur. İdeal olan, bunu en sağlıklı şekilde yapmak ve aktif bir yaşlanmaya ...