İstanbul
Hafif Yağmurlu
9°C
İstanbul
9°C
Hafif Yağmurlu
Cuma
Parçalı Bulutlu
10°C
Cumartesi
Hafif Yağmurlu
11°C
Pazar
Hafif Yağmurlu
8°C
Pazartesi
Az Bulutlu
10°C
enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
34,8778
EURO
36,7780
ALTIN
3.046,23
BIST
10.132,53
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
K.Maraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Taurin nedir, ne işe yarar? Enerji içeceklerinde yer alan taurinin etkileri nedir, vücudu nasıl etkiler, zararlı mıdır?
Taurin, güç içeceklerinde sıkça kullanılan bir bileşiktir. Güç içeceklerinde yer alan taurin nedir, ne işe fayda, taurinin tesirleri nedir, bedeni nasıl tesirler, ziyanlı mıdır? sorularına karşılık aranıyor. Bu amino asidin bedende bulunan yerleri ve tesirleri açıklanmaktadır. Fakat çok tüketimi ziyanlı olabileceğinden ölçülü kullanılması önerilmektedir.
Taurin nedir, ne işe fayda sorularının cevabı merak edilen hususlar ortasında yer alıyor. Son yıllarda güç içeceklerinin popülerliği artarken, taurin ismi verilen bir bileşik de bu içeceklerin değerli bir öge haline gelmiştir. Gençler ve sportmenler ortasında sıkça tercih edilen taurin, güç artışı ve performansı destekleme emeliyle kullanılmaktadır. Lakin taurin hakkında ne kadar bilgi sahibiyiz? İşte taurin’in ne olduğu ve fonksiyonları hakkında merak edilenler.
TAURİN NEDİR?
Taurin, doğal olarak bedende bulunan bir amino asittir. Birinci kere 1827 yılında boğaların safra sıvısından izole edilen bu bileşik, daha sonra insan bedeninde da keşfedilmiştir. Taurin, bilhassa beyinde, kalpte, kaslarda ve beğenilen ağır ölçüde bulunur.
ENERJİ İÇECEKLERİNDEKİ TAURİN NASIL ELDE EDİLİR?
Enerji içeceklerindeki taurin, ekseriyetle sentetik olarak üretilir ve daha sonra içeceklere eklenir. Bu bileşiğin güç içeceklerinde kullanılmasının sebepleri ortasında güç artışı, konsantrasyonu artırma ve fizikî performansı destekleme üzere tesirleri bulunur.
Taurin, güç içeceklerindeki öbür uyarıcı unsurlarla birlikte çalışarak, merkezi hudut sistemi üzerinde uyarıcı tesirler yaratır. Bunun sonucunda kişi daha uyanık hisseder ve gücü artar. Ayrıyeten taurin, kaslarda krampları azaltarak ve dayanıklılığı artırarak fizikî performansı dayanaklar.
TAURİN TESİRLERİ NELERDİR, ZİYANLI MI?
Taurinin tesirleri konusunda birtakım tartışmalar da vardır. Birçok ülke ve sıhhat kuruluşu, bilhassa gençler ve çocuklar için güç içeceklerinin çok tüketiminin ziyanlı olabileceğini belirtmektedir. Çok taurin alımının kalp ritim bozuklukları, uyku sorunları ve sonluluk üzere yan tesirlere neden olabileceği düşünülmektedir.
Sonuç olarak, taurin güç içeceklerinin değerli bir bileşenidir ve çoklukla güç artışı ve performansı destekleme emeliyle kullanılır. Fakat bu bileşiğin çok tüketimi ziyanlı olabilir, bu nedenle ölçülü bir halde tüketilmesi önerilir. Sağlıklı bir ömür biçimi için istikrarlı beslenme ve uyku tertibine de dikkat etmek değerlidir.
Yorumlar