Size bilmediğiniz bir şey söyleyemeyiz tahminen lakin hatırlatmalar her vakit yeterlidir. 1. Yüz havlunuzu ve yastık kılıfınızı sık sık …
1. Yüz havlunuzu ve yastık kılıfınızı sık sık değiştirin.
2. Yatağa gitmeden evvel yüzünüzü yıkayın. Çok mu sıkıntı geliyor? Uykunuzu mu kaçırıyor? Sivilcelerin uykuyu daha çok kaçırdığı bir gerçek. Dişlerinizi fırçalarken yüzünüzü de yıkayın ki tüm günün kiri, tozu ve cildin fazla yağlanması gitsin.
3. Yüzünüzde temizleyici kalıntısı bırakmayın. Ciltten durulanması gereken eserlerin büsbütün arındırılması gerekiyor, aksi halde kaşıntı ve tahriş yaşamanız mümkün. Yüzünüzü ılık ya da soğuk suyla yıkamalısınız. Şayet akşam temizleme jeli kullandıysanız, sabah uyandığınızda yalnızca suyla yıkamak kâfi.
4. Yüzünüzde kullandığınız her eseri daima yıkayın. Makyaj fırçası, yüz temizleme fırçası, elleriniz… Evet, ellerinizi sık sık yıkamak yüzünüz için şahane bir uygunluk. Yüzünüze temas eden her şey pak olmalı. Yüz temizleme fırçası yahut pedi kullanıyorsanız 3 ayda bir değiştirmeyi unutmayın.
5. Cildinize karşı nazik olun. Pütürleri meczuplar üzere ovalamak, sivilceli bölgeyi bastıra bastıra sabunla yıkamak, tırnaklamak üzere formüller ne yazık ki işe yaramıyor. Savaşmaya gerek yok, o sivilce çıkacaksa çıkar.
6. Telefonunuzun ekranını pak tutun. Yüzünüzün telefon değen bölgelerinde sıkıntılar gözlemlediniz mi? Telefonlar sahiden çok kirli, onları antibakteriyel mendillerle sık sık temizlemek lazım. Elbette parmaklarınızın daima değdiği tablet ve bilgisayar klavyesini de.
7. Cilt bakımını abartmayın. Yüzü günde ikiden fazla yıkamak, on farklı eseri üst üste kullanmak elbette yağ bezlerini harekete geçirecek ve yeni problemlere merhaba deme ihtimaliniz artacaktır. Akışına bırakmaya ihtimam gösterin.
8. Hormon testi yaptırın. Pek çok insan hormon testi yaptırmadan tahlil arayışına gidiyor. Tahminen de ağır ilaçlar kullanmadan tedavi edilebilecek bir sorunu büyütüyorlar. Cilt sorunlarından şikayetçiyseniz bir hormon testi yaptırarak her şeyin yolunda olup olmadığını öğrenebilirsiniz.
9. Alnınızda problemler varsa kakülden vazgeçin. Çoğumuz alnımızdaki cilt sorunlarını kakülle gizliyoruz lakin aslında bu formül yanlış. Kakülden vazgeçip problemleri güzelleştirmek lazım. Alnınıza değen saçlar, üstündeki kiri, tozu, eser kalıntısını aktarır ve bu da gözeneklerin tıkanmasına sebep olur.
10. Yeterli uyku + bol su + sağlıklı beslenme. Bu üçlüyü hatırladınız mı? En âlâ bildiğimiz lakin yapmadığımız bu kuralı daima kendinize hatırlatın. Yalnızca abur cubur alışverişi yerine manava uğrayıp yeni mevsim meyvelerinden almakla başlayabilirsiniz.
11. Nemlendirmeyi atlamayın. Aslında cilt yağlı olunca bir de üstüne nemlendirici muhtaçlığı hissedilmiyor. Lakin bu da cildi daha da bir yağlanıyor. Resmen kısır döngü lakin yağsız bir nemlendirici kullanıp cildi yatıştırmak kaide.
12. Dermatoloğa gitmek için sorunun devleşmesini beklemeyin. Her şeyin tedbirini baştan almak lazım. Tahminen de şu an kaygı etmediğiniz o geçmeyen üç sivilce, yarın tüm yüzünüzü kaplayacak. Dermatoloğa erkenden gidip cilt tipinizi ve kullanmanız gereken eserleri öğrenmeniz, tedbiri erken almanızı sağlayacaktır.
13. Pes etmeyin. 3 gün, 1 hafta deneyip vazgeçmek çok tanıdık bir davranış olabilir lakin sonuçlar genelde yavaş yavaş gözlenir. Sonuç görünceye dek her kuralı nizamlı uygulayıp ısrarcı olmak gerekiyor.