Tiroid hastalıklarının 10 sessiz belirtisi

Tiroid, boynun ön kısmında yer alan, 6 santimetre yüksekliğinde ve 6 santimetre genişliğinde ve yükü 30 gramı geçmeyen bir bezdir. Tüm bezler üzere tiroid de hormon üretir.

Tiroid bezi tesiri bedenin tüm hücreleri için gerekli olan T3 (triiyodotironin) ve T4 (tetraiyodotironin yahut tiroksin) hormonlarını üretir. Tiroid hormonlarının bedenin muhtaçlığına nazaran salgılanması için beyindeki küçük bir bez olan hipofiz bezi, direkt tiroide tesir eden düzenleyici bir hormon üretir. Bu hormon TSH (tiroid uyarıcı hormon) hormonudur. TSH’nin rolü, kandaki tiroid hormonlarının düzeyi düştüğünde tiroidi uyarmaktır.

T3 ve T4 düzeyi çok yüksek olduğunda, yani tiroid çok fazla hormon ürettiğinde hipertiroidizmden ortaya çıkar. tam aykırısı durum ise yetersiz hormonal üretimin olduğu hipotiroidizmdir.

Tiroid bozukluklarının nedenleri

Tiroid bozuklukları kimi durumlarda yetersiz TSH seviyelerinden, kimi durumlarda ise bezin kendi içindeki problemlerden kaynaklanır.

Hipotiroidizmin en yaygın formu, bedenin tiroid dokusunu yok eden antikorlar ürettiği otoimmün bir durum olan Hashimoto tiroiditidir. Tiroidin ameliyatla alınması ve birtakım ilaçların kullanılması da hipotiroidizme neden olabilir.

Hipotiroidizmin öbür muhtemel nedenleri ortasında birtakım hipofiz ve hipotalamus problemleri ve iyot eksikliği yer alır. Birtakım bebekler doğumdan itibaren hipotiroidizm belirtileri gösterir, buna konjenital hipotiroidizm denir.

Hipertiroidizmin de farklı nedenleri vardır. En yaygını Graves hastalığıdır (zehirli guatr). Bu durum, bağışıklık sistemi tiroid bezini uyaran ve çok aktiviteye ve tiroid hormon seviyelerinin artmasına neden olan bir antikor ürettiğinde ortaya çıkar.

Toksik multinodüler guatr da hipertiroidizmin diğer bir biçimidir. Tiroid adenomları yahut tiroiddeki olağandışı doku nodülleri, daima olarak çok tiroid hormonları üretir.

Hipertiroidizm, hipofiz çok fazla TSH ürettiğinde de ortaya çıkar ve tiroid bezinin daima olarak uyarılmasına neden olur. Hipofiz tümörü, yüksek TSH düzeylerine neden olabilir.

Hipertiroidizmin bir öbür muhtemel nedeni tiroidit, yani tiroid iltihabıdır. Bu durum, tiroid iltihaplandığında ortaya çıkar. Tiroidit, hipertiroidizme yahut tam bilakis hipotiroidizme ilerleyebilir.

4 tip tiroid kanseri vardır, bunlar papiller, foliküler, anaplastik ve medüller kanserlerdir. Nadiren öteki kanserler tiroide sıçrarlar.

Tiroid bozukluklarının 10 sessiz işareti

Tiroid bozuklukları metabolizmada birçok farklı sıhhat problemini tetikleyebilir ve çeşitli belirtileri ortaya çıkarabilir. Her vakit net olmayan tiroid bozuklukları belirtilerine kesinlikle dikkat etmek gerekir, zira tedavi edilmezse belirtiler kötüleşir.

İşte dikkat edilmesi gereken 10 sessiz belirti.

Ani anksiyete

Genel olarak anksiyete yaşamamanıza karşın daima gergin hissetmeye yahut önemsememekten rahatsız olmaya başlarsanız, bu çok faal tiroidin bir işareti olabilir. Tiroid hormonlarının çok üretimi, hastaların belli bir sebep olmadan gergin yahut telaşlı hissetmelerine neden olur. Beyin o kadar uyarılır ki, kişiyi rahatsız edecek bir noktaya kadar heyecanlandırır.

Saç dökülmesi

Saç ve kaş dökülmesi tiroid sorunlarının yaygın bir belirtisidir. Düşük yahut çok faal bir tiroid bezi saç büyümesini bozar. Genel olarak saçların birden fazla büyürken, küçük bir kısmı dinlenmede kalır. Tiroid hormonları istikrarsız olduğunda, dinlenmede kalan kısım artar ve saçlar seyrek görünür.

Sebepsiz yere terleme

Hareket etmeyle ilgisi olmayan çok perterleme, çok etkin tiroidin bir işaretidir. Tiroid bedendeki güç üretimini istikrarlar. Olağandışı derecede yüksek hormon düzeyleri, metabolizmanın tam kapasitede çalışmasına neden olabilir ve bu da büyük bir ısı hissine yol açar.

Beyin sisi

Tiroidde rastgele bir bozukluk meydana gelirse bundan birinci olarak beyin etkilenir. Az etkin tiroidi olan beşerler çoklukla beyin sisi yaşarlar. Genel zihinsel yorgunluk üzere hafıza problemleri da buna eşlik eder. Çok faal tiroid ayrıyeten konsantrasyon meselelerine neden olabilir.

Aşırı enerji

Tiroid hormonlarının fazlalığı metabolizmayı hızlandırır. Dinlenirken bile çarpıntı hissetmek yaygındır.

Gün içinde uyku ihityacı

Büyük yorgunluk yahut günün ortasında uyku muhtaçlığı hipotiroidizmin bir işareti olabilir. Bedenin güç üretmek için tiroid hormonlarına gereksinimi vardır. Hormonlar az salgılandığı için beden halsiz düşer ve gün içinde uykuya muhtaçlık duyar.

Huzursuz adet dönemleri

Adet dönemleriniz ağırlaşırsa, daha uzun sürerse yahut daha kısa aralıklarla tekrarlanırsa, tiroidinizin gereğince hormon üretmediğinin bir işareti olabilir. Öte yandan, adet periyodunuz daha hafifse yahut daha uzun aralıklarla ortaya çıkıyorsa, çok tiroid hormonu üretiminin bir göstergesi olabilir.

Kısırlık yahut düşük

Kalıtsal bir kısırlık nedeni olmadan hamile kalma problemleri olan yahut hamileliğinin erken devirlerinde düşük yapan bayanlar tiroid bozukluğu yaşıyor olabilirler. Çok düşük hormon düzeyleri yumurtlamaya ziyan verir ve düşüklerin yanı sıra kısırlığa da yatkınlığı artırır.

Çocuklarda bodurluk

Tiroid sorunlarının çocuklarda tespit edilmesi daha da zordur, zira belirtileri her vakit gösteremezler. Yaşıtlarına kıyasla değerli büyüme gecikmeleri ortaya çıkarsa, kas ağrısı mevcutsa yahut öğretmenleri gergin olduklarını ve konsantrasyon eksikliği yaşadıklarını bildiriyorsa tüm bunlar büyümelerini etkileyebilecek çok düşük bir hormonal düzeyin işareti olabilir.

Kilo alamama

Diyetinizi yahut fizikî aktivite seviyenizi değiştirmeden daha fazla yemenize karşın kilo alamıyorsanız, metabolik aktiviteyi artıran çok faal bir tiroidiniz olabilir. Çoklukla her vakit aç hissedilir ve daha fazla yeme isteği olur, lakin kilo almak yerine kilo verilir.

Tiroid bozukluklarında tedavi

Hipotiroidizm için tedavi, tiroid hormon replasman tedavisidir. Bu tedavi, tiroid hormonu eksikliğini gidermek için sentetik bir tiroid hormonunun alınmasından oluşur. Tedavi ömür uzunluğu sürer.

Hormon replasman tedavisinin birçok durumda hiçbir yan tesiri yoktur. Lakin, hormonun çok fazla alınması titreme, çarpıntı ve uyku bozuklukları üzere durumlara neden olabilir. Gebe bayanların daha fazla alması gerekebilir. Birinci dozun yahut doz değişikliğinin tesirlerinin laboratuvar testlerine yansıması ekseriyetle yaklaşık 4 ila 6 hafta sürer.

Hipertiroidizm tedavileri ortasında radyoaktif iyot tedavisi, tiroid bozuklukları için ilaçlar ve ameliyat yer alır. Radyoaktif iyot tedavisi, birtakım durumlarda hipertiroidizmi düzeltmek için kafidir. Hadiselerin birçoklarında, durumu güzelleştirmek için tek doz radyoaktif iyot kafidir. Lakin, bezin çok fazla tahrip olması durumunda hipotiroidizm meydana gelebilir. Radyoaktif iyot, bedenin geri kalanına ziyan vermeyecek kadar düşük bir dozda verilir. Ffetüsün tiroidini tahrip edebileceğinden gebe bayanlara asla verilmez.

Antitiroid ilaçlar hipertiroidizmi 6 hafta ila 3 ay ortasında düzeltebilir. Bu ilaçlar tiroid bezinin yeni tiroid hormonlarının üretiminde azalmaya neden olur. Daha yüksek dozlar daha süratli çalışır, lakin deri döküntüleri, mide bulantısı, tat alma duyusu kaybı, karaciğer hasarı ve nadiren kemik iliği tarafından hücre üretiminin azalması üzere yan tesirlere neden olabilir.

Tiroidin cerrahi olarak çıkarılması olan tiroidektomi ameliyatı, bilhassa kanserli nodüllerin varlığı, kanserli olmayan bir nodülün neden olduğu teneffüs yahut yutma bozuklukları, iyot intoleransı radyasyon yahut antitiroid ilaçların aktifliğinin olmaması yahut sıvı içeren bir nodülün kalıcı sıkıntılara neden olması üzere durumlarda gereklidir. Tiroidin çıkarılması hipotiroidizme yol açar, bu da tiroid hormon replasman tedavisinin ömür uzunluğu alınması gerektiği manasına gelir.

Doktorunuz titreme, süratli kalp atışı, tasa ve sonluluk üzere hipertiroidizm semptomlarını denetim altına almak için öteki ilaçlar da önerebilir. Tiroid kanserlerinin tedavisi ekseriyetle tiroidin çıkarılması, radyoaktif iyot, radyasyon tedavisi, kanser önleyici ilaçlar ve hormon salgısının baskılanması dahil olmak üzere çeşitli yolların karışımıyla yapılır.

Tiroide uygun gelen 10 besin

Sağlıklı bir tiroid için, sağlıklı beslenmeyle başlayarak kimi kolay hayat usulü alışkanlıkları yardımcı olabilir. Her gün protein almak gerekir. Tiroid hormonlarının direkt öncüsünü sağlarlar, proteinleri oluşturan 22 amino asitten biri olan tirozin, tiroid için gereklidir.

Her gün D vitamini açısından güçlü besinler tüketin. D vitamini tiroid hormonlarının hücrelere girmesine müsaade verir. Haftada iki sefer yağlı balık, süt eserleri ve mantar üzere D vitamini kaynaklarını tüketin.

Tüm öğünlerde meyve ve zerzevat tüketin. Etkin tiroid hormonlarının optimal üretimi için gerekli mineraller ve vitaminleri meyve ve sebzelerden alabilirsiniz. Uygun tiroid işlevi için üç temel öge olan iyot, selenyum ve D vitamini açısından güçlü yiyecekleri tercih edin.

Bunlar haricinde tiroid sıhhatine yeterli geldiği bilinen besinleri de tüketebilirsiniz.

Yumurta

Yumurtalar ve bilhassa yumurta akı tirozin içerir. Bu amino asit tiroid hormonlarının üretimi ve hasebiyle tiroid bezinin düzgün çalışması için gereklidir. Bedende tirozin doğal olarak, yumurtalarda da bulunan diğer bir amino asit olan fenilalaninden üretilir. 100 gr yumurta 685 mg fenilalanin ve 502 mg tirozin içerir.

Mercimek

Mercimek, bakla, nohut, fasulye… Baklagiller 100 gramda ortalama 2,8 mg demir ile demir açısından zengindir. Demir, enzimatik aktiviteye katılarak tiroid hormonlarının üretimine katkıda bulunur. Eerkekler için günde 10 mg, bayanlar için 16 ila 20 mg demir tüketimi önerilmektedir.

Süt ürünleri

Doğal yoğurtlar âlâ bir iyot kaynağıdır ve tiroidin düzgün çalışması için muhtaçlık duyduğu D vitamini de içerirler.

Yağlı balıklar

Ton balığı, sardalye, uskumru ve somon üzere yağlı balıklar iyot açısından bilhassa zengindir. Haftada en az iki sefer tüketilmeleri önerilir.

Karaciğer

100 gr dana karaciğeri 12 mg çinko sağlar, yetişkinler için günlük önerilen alımın tamamını karşılar. Ayrıyeten önerilen günlük A ve B2 vitamini alımını da büyük ölçüde karşılar. tüm bunlar tiroid sıhhati için çok değerlidir.

Bitter çikolata

İçerdiği magnezyum, tiroid bezinin çalışmasını sağlayan sayısız enzimatik tepkilerde rol oynar. Ülkü olarak kakaoda çok ölçüde bulunur. 100 gr bitter çikolata, 150 mg ila 400 mg ortasında magnezyum içerir.

Badem

Badem, eksikliğinde tiroid bezi bozukluğuna neden olabilecek düzgün ölçüde kalsiyum içerir.

Kabak çekirdeği

Bu muhteşem besin çinko bakımından zengindir. Bu antioksidan element tiroidin düzgün çalışması için gereklidir ve bedende depolanmaz. 100 gram kabak çekirdeği 7,6 mg çinko sağlar. Yetişkinler için önerilen günlük alım ölçüsü 15 mg’dır. Birebir yararları olan susam tohumlarını da tercih edebilirsiniz.

Mango

Mango, A vitamini içeriği sayesinde tiroidi güçlendirmeye yardımcı olur.

Buğday tohumu yağı

Buğday tohumu yağı, uygun ölçüde E vitamini içerir. 1 yemek kaşığı buğday tohumu yağı 22 mg E vitamini sağlar ve yetişkinler için önerilen günlük alım ölçüsünün tamamını karşılar. Ayrıyeten çinko açısından varlıklı olduğu için tiroid için değerlidir.