Virüslerle mücadelede en güçlü silah, güçlü bağışıklık sistemi

Prof. Dr. Aslıhan Gürbüz, fizikî ve ruhsal sıhhatin korunmasında hakikat ve kâfi beslenme ile tabip denetiminde vitamin takviyesinin değerli olduğunu söyledi.

Hastalanmadan evvel önlem alarak beden direncinin artırılması gerektiğini vurgulayan Gürbüz, bağırsak florasının hastalıklardan korunmada çok tesirli olduğunun altını çizerek, “Bağırsaklar sağlıklı ve flora güçlü ise bağışıklık sistemi de güçlüdür ve kişi hastalıklara karşı dirençlidir.” dedi.

Bağırsakların ‘ikinci beyin’ olarak tanımlandığını lisana getiren Gürbüz, bağırsaklarla beyin ortasında güçlü bir sinirsel ağ olduğunu ve hastalık gelişiminin engellenmesinde ve bağışıklığın güçlendirilmesinde organik beslenmenin yanı sıra doktor denetiminde vitamin ve probiyotik desteğinin tesirli olduğunu bildirdi.

“EN GÜÇLÜ SİLAH BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ”

İçinde bulundupumuz salgın devrinde hastalıktan korunma ve koronavirüsü daha hafif geçirmede bağışıklık sisteminin güçlülüğünün en değerli avantaj olduğunu söyleyen Prof. Dr. Gürbüz, birçok virüs ve bakteri kaynaklı enfeksiyonlarda beslenme ve bağışıklığın çok değerli olduğunu lisana getirdi.

Bakterilere karşı antibiyotiklerin kullanılabildiğini lakin virüslere karşı savaşın çok daha farklı olduğunu belirten Gürbüz, “Bu noktada da en güçlü silah bağışıklık sistemidir. Zira virüsler mutasyonlara uğruyor ve farklı maskelerle karşımıza gelebiliyor.” tabirlerini kullandı.

D VİTAMİNİ BÜYÜK DEĞER TAŞIYOR

Bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilmesinde D vitamini dayanağının kıymet taşıdığına dikkat çeken Gürbüz, D viramininin, vitaminden öte hormon olduğunun kabul edildiğini belirterek, “Hücre içinde genetik şifrenin gizli olduğu bölgeye tesir edebilen bir vitamin olan D vitamini, bağışıklık sistemini de denetim edici, ayarlayıcı bir işleve sahiptir. D vitamininin güneşlenme ile alınması kâfi değil. Zira yaşanılan coğrafya, boylam, enlem, ışınların geliş açısı, D vitamini sentezi üzerinde tesirlidir. Besinlerle yeteri kadar D vitamini alınamamaktadır. Zira birçok yiyecek bölümünde kullanılan kimyasallarla besin içerikleri zayıfladı. Bu nedenle D vitamini desteği dışarıdan alınmak durumundadır.” halinde konuştu.

D vitaminin etkin formunun D3 olduğunu lisana getiren Gürbüz, D3, K2 denilen formların mevcut olduğunu ve kâfi tesir alınabilmesi için D3 vitamini ile K2’nin birlikte ve tabip tarafından belirlenen dozda kullanılması gerektiğini söyledi.

Bunun yanı sıra bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilmesi için bu vitaminlerin süt, peynir ve yumurtadan da alınabileceğini belirten Gürbüz, eserlerin kesinlikle organik olması gerektiğine işaret etti.

Ggebelik öncesinde anne adayının kâfi D vitamini almasının bebeğinin sıhhati için de ehemmiyet taşıdığını vurgulayan Gürbüz, okul çağı, adolesan kümelerde, gençlerde, erişkin ve yaşlılarda D3, K2 vitamininin kullanılması gerektiğini belirtti.

“C VİTAMİNİ DESTEĞİNE GEREKSİNİM VAR”

Bağırsaklarda sağlam bir bariyer olmadığında toksinlerin bedene geçebildiğine işaret eden Gürbüz, bağışıklığın güçlendirilmesi için floranın zenginleştirilmesi gerektiğine dikkat çekerek, “Bunun için mesken üretimi yoğurt, kefir, turşu, turşu suyu içilebilir, sarımsak, sirke tüketilebilir. Lifli besinler alınmalı. Mevsiminde taze zerzevat ve meyve tüketilmeli.” dedi.

Bilhassa salgın sürecinde dışarıdan C vitaminine dayanağının de ehemmiyet taşıdığını lisana getiren Gürbüz, “Bizim savunma sistemimizde akyuvarlar mikroplarla savaşırken, toksikoksidan hususlar ortaya çıkıyor. C vitaminin tıpkı vakitte antioksidan tesiri var.” diye konuştu.

Tabip denetiminde C vitamini desteğini öneren Gürbüz, “Özellikle viral enfeksiyonların olduğu bugünlerde C vitamini desteğine muhtaçlık var. Pandemi periyotlarında yurt dışında hastanelerde bilhassa ağır bakım hastaları, güneşten yararlanması için dışarı çıkarıldı ve yüksek doz D vitamini verildi. Araştırmalarla, D vitamini seviyesi aşikâr bir düzeyin üstünde olanlarda ağır bakıma giriş yüzdesinin epey düşük olduğu saptandı.” sözlerini kullandı.

Bunların dışında bağırsak florasını bozan ziyanlı mikropların sayısını artıran eserlerden uzak durulması gerektiğini tabir eden Gürbüz, tatlandırıcılar, paketli besinler, yüksek glikoz içerikli besinler, şekerden yüksek beslenme ve fazla karbonhidrat tüketiminin berbat karakterli bakteri sayısını artırdığını söyledi.