Kabak cips

Kabak cips tanımı için gereçler

• 1 adet kabak
• 1,5 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 1 kaşık sirke
• Deniz tuzu

Kabak cips Nasıl Yapılır

Adım Adım Kabak Cips Üretimi:

Ana vatanı Güney Amerika olarak bilinen yeşil kabak, Türkiye’de en çok İç Anadolu Bölgesi’nde yetiştirilir. Antioksidan özelliği sayesinde tümör hücrelerini azaltarak kanser riskini düşürür. Kalp hastalarına önerilen bu besin, kabak mücver yahut kabak köftesi üzere pratik tanımlarda kullanılır. Gereçleriniz hazırsa, atıştırmalık kabak cip tanımına başlayabiliriz.

• Öncelikle fırını 90 dereceye ayarlayın. Fırın ısınırken kabağı ince ince dilimleyin.
• Dilimlediğiniz kabakları zeytinyağı ve sirke ile harmanlayın. Bu halde 10 dakika dinlendirin.
• Akabinde kabakları yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizerek üzerine tuz serpiştirin.
• Kabakları yaklaşık 2 saat kadar pişirin. Pişirme sürecinin akabinde sıcak yahut soğuk bir formda servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Kabak Cips Tanımının Püf Noktaları Nelerdir?

• Kişi sayısına nazaran tanımdaki materyallerin ölçüsünü arttırabilirsiniz.
• Dilerseniz, kabakların kabuğunu soyarak da hazırlayabilirsiniz.
• Tarife başlamadan evvel dilimlenmiş kabakları tuzlu suda dinlendirin ve kurumasını bekleyin. Böylelikle rengini canlı tutabilirsiniz.
• Kabak cipslere ek olarak patates de ek edebilirsiniz. Kabak dilimleri soğumaya başladığında tepsiden alarak kağıt havluda bekletin.

1 Porsiyon Kabak Cips Kaç Kaloridir?

Kabak cipsin bir porsiyonu, yaklaşık 70 kaloridir. Diyet listeleri için sunulan bu tanımı, orta öğün olarak tüketebilirsiniz.

Listenize ekleyebileceğiniz farklı diyet yemekleri mi arıyorsunuz? Yararları saymakla bitmeyen körili badem tanımına göz atabilirsiniz.